freiraum Archive | presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin

Sommer, Sonne, Sommer Playlist

Hannah Hülsen — Wed, 24 Jun 2026 20:54:01 +0000

Über 30 Grad, strahlender Sonnenschein und ein kühler Aperol in der Hand – endlich ist der Sommer so richtig da! Ob am See, auf dem Balkon oder im Park: Jetzt fehlt nur noch die passende Playlist im Hintergrund. Unsere Redaktionsmitglieder stellen ihre Lieblingssongs für den Sommer vor und verraten, welche Lieder bei ihnen sofort Urlaubsstimmung aufkommen lassen.

Dancing in the Moonlight - Toploader

Ein absoluter Feel-Good-Song, der in keiner Sommer-Playlist fehlen darf, ist die
Coverversion „Dancing in the Moonlight“ der Band Toploader. Kaum ein Lied fängt
die Leichtigkeit eines warmen Sommerabends so gut ein: gemeinsames Tanzen,
unbeschwerte Stimmung und das Leben so richtig genießen. Neben dem Text sorgt
auch der lockere Pop-Sound für gute Laune und macht, dass man den Alltag für 3:50
Minuten hinter sich lässt. Genau diese Mischung macht den Song bis heute zu einem
zeitlosen Klassiker.

Nina Heider

Redaktion

She got a thing about her - Thomas Day

Sommer ist Festivalzeit, Partystimmung und wilde Beats. Aber Sommer kann auch ein lauer Juliabend sein, den man mit Freunden verbringt und über Gott und die Welt philosophiert. Für genau solche Abende solltest du dir – falls noch nicht geschehen – „She got a thing about her“ zu deiner Playlist hinzufügen.
Der Song stammt vom 23-jährigen US-Amerikaner Thomas Day, der zunächst durch Coversongs auf TikTok bekannt wurde. Mittlerweile veröffentlicht er eigene Musik und konnte mit „she got a thing about her“, das im vergangenen Sommer erschien, seinen bislang größten Streaming-Erfolg feiern.
Im Song singt Day von einer Frau, die ihn mit ihrem gewissen Etwas fasziniert, ohne dass er genau benennen kann, was es ist. „she got a thing about her“ ist ein Feel-Good-Song für den Sommer, der einen direkt an einen Strand mit blauem Wasser und einer leichten Brise träumen lässt.

Caroline Schleifer

Redaktion

Youth - Glass Animals

Viele kennen die britische Indie-Rock-Band „Glass Animals“ vermutlich durch ihren Welthit „Heat Waves“. Mit diesem Song erlangte die Band zwei Jahre nach dessen Veröffentlichung (2020) weltweite Aufmerksamkeit, als er in den sozialen Medien viral ging. Mein Sommer-Song des Jahres, „Youth“, erschien bereits 2016 als zweite Single ihres zweiten Studioalbums „How to Be a Human Being“. Inhaltlich wird die Geschichte aus der Perspektive eines Elternteils erzählt, das zu seinem erwachsenen Kind spricht. Melodisch, rhythmisch, nostalgisch und mitreißend zugleich eignet sich der Song sowohl für lange Sommernächte als auch für eine Autofahrt in den Sonnenuntergang.

David Baume

Redaktion

Warm nights - Royel Otis

Mein Sommer Song ist “Warm Nights” von Royel Otis. Obwohl der Song schon ein paar Jahre alt ist passt er für mich immer noch perfekt zu lauen Sommerabenden im Park oder am Lagerfeuer. Trotz seiner leicht melancholischen Stimmung gibt er mir sofort ein Gefühl von Sommer. Für mich klingt wie die Stimmung während eines Sonnenuntergang nach einem langen schönen Sommertag!

Hannah Hülsen

Chefredaktion

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Probieren geht über Studieren: Fechten im Hochschulsport

Annika Vettermann — Mon, 25 May 2026 14:58:53 +0000

Als ich mit dem Studium anfing, setzte ich mir das Ziel, endlich eine Sportart zu finden, die mir Spaß macht. In der Schule war Sport für mich immer eher ein notwendiges Übel, aber da ich nicht auf ewig ein Sportmuffel sein wollte, meldete ich mich direkt im ersten Semester für den Hochschulsport an. Nach wenigen Stunden war leider ein für alle Mal klar, dass ich nicht für Hiphop geschaffen war, und ich verschob meine Suche auf das nächste Semester.

Und so fand ich mich vor ein paar Wochen wieder in den Umkleiden des Sportzentrums und wartete auf meine erste Fechtstunde. Es wäre gelogen, zu behaupten, dass ich nicht nervös gewesen wäre. Ich überlegte, doch wieder heim zu gehen. Aber mit dem Gedanken im Hinterkopf, dass ich ja auch nach der Stunde stornieren könnte, stand ich dann doch in der Halle.

Nach wenigen Minuten war eine mögliche Stornierung schon vergessen: Ein paar Runden Kettenfangen zum Aufwärmen, einige Dehnübungen und erste Gespräche mit den anderen Anfängern, und schon merkte ich, dass ich mich hier wohl fühlte.

Was macht man eigentlich beim Fechten?

In der ersten Stunde fingen wir natürlich nicht direkt an, uns gegenseitig mit Degen aufzuspießen – tatsächlich wird beim Hochschulsport mit dem Florett gefochten – sondern begannen mit den Basics.

Grundstellung, Fechtstellung, vorwärts und rückwärts Gehen. Ausfall. Was einfach klingt, sorgt in der Realität dafür, dass man die nächsten paar Tage sehr ungern die Treppe nimmt. Und doch habe ich dabei nicht an Muskelkater gedacht, oder wie es aussehen muss, wenn ich mit einer imaginären Waffe und Mini-Schritten auf meinen Gegenüber zugehe. Ich hatte einfach Spaß.

In den nächsten Stunden übten wir weiter die einzelnen Komponenten und arbeiteten so auf das tatsächliche Fechten hin. Mit jedem Mal wurde ich sicherer, fand mehr nette Leute und fühlte mich einfach gut, wenn ich verschwitzt nach Hause kam.

Mein Fazit

Ich kann euch nur raten, es auch zu versuchen. Es muss ja nicht unbedingt Fechten sein, aber es gibt so viele, das bestimmt eine gute für euch dabei ist.

Vielleicht habt ihr ja eine Sportart auf der Website des Hochschulsports entdeckt, die ihr eigentlich schon immer cool fandet. Oder eine, die einfach ein bisschen merkwürdig klingt. Probiert sie doch einfach mal aus!

Ich habe auf jeden Fall mein Ziel fürs Erste erreicht und freue mich auf das restliche Semester beim Fechten. Und vielleicht finde ich ja auch noch mehr Sportarten. Auswahl gibt es jedenfalls genug.

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Bad Bunny, Baila und das Gefühl, sich selbst wieder etwas näher zu kommen

Caroline Schleifer — Sun, 17 May 2026 10:14:59 +0000

Swifties, Sheerios* und Co. mussten in den vergangenen Jahren stark sein. Denn ihre Idole bekamen – gemeinsam mit anderen großen Namen der Musikbranche – ernsthafte Konkurrenz von einem ganz bestimmten Künstler. Der besagte Artist schrieb Geschichte, als er als erster überhaupt drei Jahre in Folge (2020 bis 2022) die meisten Spotify-Streams weltweit erreichte. Seit seinem Auftritt bei der Halftime-Show des Super Bowls wurde er endgültig zu einem Symbol für den Wandel eines lange englisch dominierten Musikmarkts. Ihr ahnt es schon: Die Rede ist von keinem Geringeren als dem puerto-ricanischen Benito Martínez Ocasio, besser bekannt unter seinem Künstlernamen Bad Bunny.

*Swifties sind Fans von Taylor Swift, Sheerios die von Ed Sheeran.

Dass Bad Bunny mit spanischen Reggaetón- und Latin-Hip-Hop-Tracks heute zu den größten Künstlern der Welt zählt, ist bemerkenswert. Fast schon absurd: Die Tatsache, dass der Künstler lange Zeit in Deutschland noch sehr unbekannt war, während er international schon große Erfolge feierte.

Reggaetón zwischen Puerto Rico und Augsburg

Erst mit seinem neuesten Album “Debí Tirar Más Fotos”, welches Anfang 2025 erschien, schaffte Bad Bunny es auch hierzulande zu großer Bekanntheit. Aber wie bringt man das Puerto Rico-Lebensgefühl jetzt ins süße Augsburg? Das Tanzstudio ¡baila!, geleitet von Ariel und Sofia, hat die Lösung. Sie entschlossen sich dazu, in ihrem Kursrepertoire auch eine Reggaetón-Class anzubieten. Geleitet wird diese seit einigen Semestern von Maria Ermolina. Für sie war Tanzen schon immer ein fester Bestandteil ihres Lebens und seit 15 Jahren unterrichtet sie selbst, unter anderem bei ¡baila!. Und genau hier, in der Augsburger Halderstraße, kreuzten sich schließlich unsere Wege.

Reggaetón ist übrigens eine vergleichsweise junge Musikrichtung mit Einflüssen aus Reggae, Hip-Hop sowie verschiedenen lateinamerikanischen Musikstilen. Mittlerweile hat Reggaetón sich längst weit über Südamerika hinaus etabliert. Trotzdem war das Genre in Deutschland lange eher ein Nischenphänomen.

Auf Marias Kurs bin ich durch das Angebot des Hochschulsports der Universität Augsburg gestoßen. Getanzt habe ich schon mein Leben lang, doch wenn man in eine neue Stadt zieht und sich zunächst einmal entwurzelt fühlt, geraten Hobbys schnell in den Hintergrund. Umso schöner ist es, wenn man verloren geglaubte Leidenschaften wieder aufleben lassen kann.

Mehr als nur ein Tanzkurs

Also: gesagt, getan. Ich meldete mich für den Reggaetón-Kurs an. Und schon beim ersten Betreten des kleinen, zunächst unscheinbar wirkenden Tanzraumes war mir klar: Das hier ist etwas ganz Besonderes. So eine Energie, so eine Freude, so ein Zusammen- gehörigkeitsgefühl wie in Marias Kurs habe ich selten erlebt. Während draußen der Alltag weiterlief, entstand drinnen ein Raum, in dem niemand perfekt sein musste.

Maria selbst berührt vor allem, dass vermeintliche Differenzen und Unterschiede verschwinden, sobald die Musik und die bunten Scheinwerfer angehen. Sie selbst sagt:

„Wenn wir tanzen, gibt es keine Grenzen – nur Freiheit, Stärke und Verbindung. Das liebe ich daran, weil wir in dem Moment alle gleich sind. Herkunft, Sprache, sozialer Hintergrund usw. das spielt alles keine Rolle. Wenn wir gemeinsam tanzen, dann werden wir eins. Wir supporten uns, wir feuern uns an und wir teilen eine Liebe zur Bewegung, Musik und der Emotion”.

Genau dieses Gemeinschaftsgefühl verspüre auch ich in Marias Klasse. Wir alle ziehen an einem Strang, indem wir die – zunächst ungewohnten – Bewegungen möglichst synchron ausführen. Mit jeder Stunde wachsen Sicherheit und Selbstbewusstsein und ganz nebenbei wird der Tanzkurs das Highlight der Woche.

Von Reggaetón zur Commercial Dance Class

Wie so oft verging die Zeit wie im Flug und mit dem Semester näherte sich auch der Reggaetón-Kurs langsam dem Ende zu. Glücklicherweise war das jedoch kein Grund zum Trübsalblasen, denn Maria leitet neben dem Unisport-Kurs auch eine Commercial Dance Class im ¡baila!-Tanzstudio. Hier treffen unterschiedlichste Stilrichtungen aufeinander – von Hip-Hop- und Latein-Elementen bis hin zu modernen Choreografien. Und das Beste: Der Kurs findet unabhängig von Semesterzeiten statt.

Hier tanzen Studentinnen neben Berufseinsteigerinnen und Müttern. Als zweifache Mutter leitet Maria neben der Commercial Class noch ein weiteres Herzensprojekt: MamaBaila. Der Kurs ist für Mütter bestimmt, die ihre Kinder einfach mitbringen können und trotzdem Zeit für sich selbst finden.

Ich bin inspiriert von diesen Frauen, die den Tanz so sehr lieben, dass sie es schaffen, ihn in ihren Alltag zu integrieren. Und vielleicht ist genau das die besondere Kraft des Tanzens, weil durch ihn ein Raum entsteht, in dem wir einfach wir selbst sein können. Maria beschreibt dieses Gefühl so:

„Tanz hat die Kraft, Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden – mit ihrer Stärke, ihrer Freiheit und ihrem inneren Selbstbewusstsein. Ich denke, dass jede von uns im Leben unterschiedliche Phasen durchmacht, in denen man sich ein Stückchen selbst verlieren kann. Tanzen kann dich wieder zu dir selbst führen. Aber eigentlich nicht nur zurück, sondern noch weiter- zu einer starken, femininen, selbstbewussteren Version deiner selbst”.

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Die Redaktion empfiehlt: Unsere Buchtipps für den Sommer

David Baume — Wed, 13 May 2026 13:43:19 +0000

Ob am See, im Café oder irgendwo zwischen Urlaub und Uni-Stress: Der Sommer ist die perfekte Zeit, endlich wieder ein Buch in die Hand zu nehmen. Deshalb hat die Redaktion ihre aktuellen Favoriten gesammelt. Geschichten über Liebe, Freundschaft, Chaos, Selbstfindung und all die Menschen, die man nicht so schnell vergisst. Von emotionalen Familiengeschichten über nostalgischen 70er-Jahre-Rock’n’Roll bis hin zu den perfekten Feel-Good-Sommerromanen ist alles dabei. Hier kommen unsere Buchtipps für den Sommer.

Giovanni’s Room von James Baldwin

Sommer in Paris in den 1950er-Jahren: In Giovanni’s Room entführt James Baldwin seine Leser:innen in eine pulsierende, zugleich bedrückende Welt. Der amerikanische Protagonist David stürzt sich in das Pariser Leben, während seine Freundin Hella sich in Spanien aufhält. Doch seine Begegnung mit dem italienischen Barkeeper Giovanni wird für ihn zum Wendepunkt.

Baldwin zieht uns hinein in die beklemmende Intimität von Giovannis kleinem, stickigem Zimmer–ein Ort, der zugleich Zuflucht und Gefängnis ist. Dabei verhandelt der Roman eindringlich Themen wie Scham, sexuelle Repression und fragile Männlichkeitsbilder.

Giovanni’s Room ist ein Must-read für alle, die sich nicht nur vom Flair eines Pariser Sommers verzaubern lassen wollen, sondern auch bereit sind, sich auf eine tragische und zutiefst emotionale Geschichte einzulassen.

David Baume

Redaktion

Blue Sisters von Coco Mellors

Eine Mischung aus Feel-Good und Herzschmerz, großen Gefühlen, aber auch ernüchternder Realität. Mit dem Roman Blue Sisters hat Coco Mellors ein gewaltiges Werk geschaffen, welches Themen wie Liebe, Beziehung, Trauer und (Sucht-)Erkrankungen auf eine Art kombiniert, die fast schon unkonventionell und vielleicht gerade deshalb so glaubwürdig erscheint.

Erzählt wird in dem 2024 erschienenen Page-Turner eine komplexe Schwestern-Dynamik aus drei Perspektiven. Besonders spannend zu sehen sind die verschiedenen Beziehungen der Schwestern untereinander, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Doch eins ist ihnen gemein: Der Tod der geliebten Schwester Nicky, der alles verändert hat. Der Roman begleitet die Schwestern auf ihrem Weg nach dem Schicksalsschlag – aufeinander zu und teilweise auch wieder zu sich selbst.

Traurig, lustig, berührend. Beim Lesen dieses Buches kullert mit Sicherheit die eine oder andere Träne und genau dieser Mix aus verschiedenen Gefühlen und Emotionen ist es, der das Buch so empfehlenswert macht.

Wer Lust hat, in die Welt der Schwestern Avery, Bonnie und Lucky einzutauchen und sich auch von Coco Mellors’ berührendem Schreibstil mitreißen lassen will, sollte Blue Sisters definitiv auf die Leseliste für diesen Sommer nehmen.

Caroline Schleifer

Redaktion

Daisy Jones & The Six
von Taylor Jenkins Reid

Die Geschichte einer Band, die einen so schnell nicht mehr loslässt. Daisy Jones & The Six sind auf dem Höhepunkt ihrer Karriere: ausverkaufte Stadien, kreischende Fans, ihre Songs überall im Radio. Und im Zentrum der Band: Billy Dunne und Daisy Jones die ihre Augen nicht voneinander lassen können inmitten der Rock’n’Roll- und Drogenszene der 1970er Jahren. Doch dann trennt sich die Band plötzlich und niemand weiß so richtig, warum.

Klingt bekannt? Die Autorin Taylor Jenkins Reid, die unter anderem Bestseller wie The Seven Husbands of Evelyn Hugo oder zuletzt Atmosphere veröffentlichte, ließ sich stark von Fleetwood Mac inspirieren. Vor allem von Leadsängerin Stevie Nicks und Gitarrist Lindsey Buckingham und ihrer komplizierten Beziehung innerhalb der Band. Wer einmal das Live-Video von Silver Springs gesehen hat, in dem Stevie Nicks Lindsey Buckingham mit “I’ll follow you down ’til the sound of my voice will haunt you” direkt ansieht, weiß sofort, welche Stimmung gemeint ist.

Das Buch ist dabei komplett im Interviewstil geschrieben, wodurch es sich schnell wie eine echte Banddokumentation anfühlt. Nach und nach wird klar, was hinter den Kulissen passiert ist und welche Dynamiken eine Rolle gespielt haben.

Der perfekte Sommerroman, um in die bunte Welt der 70er-Jahre einzutauchen und einem schnell das Gefühl gibt selbst dabei zu sein. Und für alle die danach noch nicht genug haben: Das Buch wurde als Serie für Amazon Prime verfilmt, inklusive eines Soundtracks, der einen wieder verwundert zurücklasst, dass es sich nicht um eine echte Band handelt. Unter anderem auch weil die Hauptprotagonistin Daisy Jones von niemand Geringerem als Riley Keough, der Enkelin von Elvis Presley, und Billy Dunne von Tribute von Panem-Star Sam Claflin gespielt werden. Also hört rein, schaut es euch an, aber am besten: lest selbst!

Jamie Ehmer

Chefredaktion

Everything I Know About Love von Dolly Alderton

Wilde Partynächte, unangenehme Dating-Erfahrungen, enge Freundschaften und die Unsicherheiten des Erwachsenwerdens – in ihrem Memoir erzählt Dolly Alderton mit viel Humor und Ehrlichkeit von ihren chaotischen Zwanzigern. Neben gescheiterten Beziehungen und schlechten Entscheidungen geht es vor allem um die Menschen, die einen durch unterschiedliche Lebensphasen begleiten, prägen und manchmal sogar besser kennen als man selbst.

Besonders schön beschreibt Alderton das warme, vertraute Gefühl von Freundschaften und die Sicherheit, sich auch in schwierigen Momenten aufeinander verlassen zu können.

Ergänzt werden die autobiografischen Geschichten durch Chatverläufe, Rezepte, Listen und Lektionen am Ende der Kapitel, die das Buch noch persönlicher wirken lassen. Gerade diese Mischung aus lustigen, chaotischen und emotionalen Momenten machen Everything I Know About Love zu einer lockeren, unterhaltsamen und gleichzeitig nachdenklichen Sommerlektüre.

Nina

Redaktion

The Bee Sting von Paul Murray

Vielleicht nicht unbedingt ein typischer Beach-Read, aber definitiv ein Highlight für den Sommer:

Eine Familie, viele Probleme, noch mehr Geheimnisse. Paul Murray schreibt in seinem preisgekrönten Roman abwechselnd aus den Perspektiven von vier Familienmitgliedern, die unter der Finanzkrise leiden.

Dickie Barnes versucht, auszublenden, dass sein Geschäft den Bach runter geht, seine Frau versucht, die Familie zu retten, ihre Kinder flüchten sich aus der Realität. Doch die Schwierigkeiten fingen eigentlich schon viel früher an. Murray webt über Jahrzehnte hinweg eine fesselnde Geschichte von Geheimnissen, Liebe und Schicksal.
Was war der Auslöser? Und lässt sich verändern, was vorbestimmt scheint?

Wenn ihr Bücher mögt, die nachdenklich machen und die man am liebsten gleich nochmal liest um alle Verknüpfungen zu erkennen, ist The Bee Sting für euch das Richtige.

Annika

Redaktion

People we meet on vacation von Emily Henry

Manche Bücher fühlen sich an wie ein Sommerurlaub, für den man weder Koffer packen noch sein Konto plündern muss. People We Meet on Vacation von Emily Henry ist genau so ein Buch: leicht, warm, witzig und perfekt für alle, die zwischen Hausarbeiten, Nebenjob und dem dritten Kaffee am Tag kurz so tun möchten, als lägen sie irgendwo am Strand statt in der Bibliothek.

Im Mittelpunkt stehen Poppy und Alex, zwei beste Freunde, die kaum unterschiedlicher sein könnten. Poppy ist spontan, laut, bunt und immer bereit für das nächste Abenteuer. Alex dagegen ist ruhiger, nachdenklicher und eher der Mensch, der wahrscheinlich sogar seine Urlaubssnacks vorher plant. Trotzdem — oder gerade deshalb — passen die beiden wunderbar zusammen. Seit dem College reisen sie jedes Jahr gemeinsam in den Urlaub, bis ein Streit alles verändert und zwischen ihnen plötzlich Funkstille herrscht.

Die Geschichte springt zwischen früheren Reisen und der Gegenwart hin und her. So erfährt man Stück für Stück, warum Poppy und Alex ein so besonderes Duo sind und was damals zwischen ihnen passiert ist. Besonders schön ist dabei, dass Emily Henry nicht nur eine Liebesgeschichte erzählt, sondern auch über Freundschaft, Unsicherheit und die Frage schreibt, wo man sich eigentlich zu Hause fühlt. Das klingt vielleicht tiefgründig, liest sich aber angenehm leicht und nie so, als müsste man nebenbei ein Seminarprotokoll schreiben.

Der Roman lebt vor allem von den Dialogen zwischen Poppy und Alex. Sie necken sich, verstehen sich ohne viele Worte und reden manchmal trotzdem komplett aneinander vorbei — also ziemlich realistisch. Genau das macht die beiden so sympathisch. Man fiebert mit, lacht mit und möchte ihnen gelegentlich zurufen: „Bitte redet doch einfach miteinander!“. Aber gut, dann wäre das Buch vermutlich nur 40 Seiten lang.

People We Meet on Vacation ist eine klare Empfehlung für alle, die eine charmante, humorvolle und herzerwärmende Lektüre suchen. Perfekt für die Semesterferien, den Weg zur Uni oder für Abende, an denen man eigentlich lernen sollte, aber ganz dringend emotionalen Urlaub braucht.

Anna Korotun

Redaktion

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Raus aus der Komfortzone: Zwischen Boxhandschuhen und Muskelkater

Nina Heider — Sun, 26 Apr 2026 11:21:43 +0000

Neues Semester, neue Chance auf einen Platz im Hochschulsport. Letzte Woche lief die Anmeldung für die Kurse und vielleicht konntet ihr die Gelegenheit nutzen, etwas Neues auszuprobieren. Im Alltag bleibt man oft bei dem, was man kennt und mag. Dinge zum ersten Mal zu machen kostet Überwindung: eine ungewohnte Umgebung, fremde Leute und keine Ahnung, was einen eigentlich erwartet. Aber manchmal muss man genau das tun und die auf Social Media gerne diskutierte „Komfortzone“ verlassen. Und genau deshalb ging es für mich letztes Semester ins Fitness-Kickboxen.

Um ehrlich zu sein wusste ich anfangs gar nicht genau was das ist. Aus der Kursbeschreibung wurde klar, dass es sich um einen Mix aus Ganzkörpertraining und den Grundlagen des Kickboxens (ohne direkten Körperkontakt) handelt. Das klang zwar vielversprechend, aber mir kam schon der Gedanke: „Passe ich da überhaupt rein?“. Mit Kampfsport hatte ich vorher überhaupt keine Berührungspunkte. Um die Hürde ein wenig zu senken, habe ich mich zusammen mit Freundinnen aus der Uni angemeldet.

Im ersten Training bin ich mir auf der Matte, umringt von Boxsäcken, zunächst etwas deplatziert vorgekommen. Das Gefühl war aber schnell wieder verschwunden, als auf einmal Lieder von T-Pain, Lupe Fiasco und Rihanna den Raum erfüllt haben. Nach einer kurzen Seilspring- und Dehn-Einheit haben wir mit den Basics angefangen. Neben dem richtigen Stand und den ersten Schlägen sollten wir uns auch an einfachen Kombinationen versuchen. Was sich ziemlich simpel anhört, war für mich gar nicht so einfach. Die Koordination von Schritten und Schlägen war sehr ungewohnt. Das Ganze war auch nicht nur körperlich anstrengend, sondern man musste auch immer fokussiert bleiben, um nicht aus Versehen doch einen Schlag abzubekommen. Zwischendurch gab es immer wieder Übungen zur „Auflockerung“ wie Burpees oder Liegestütze. Nach einer kleinen Abschlussrunde, die aus einem halben Zirkeltraining bestand, war ich komplett erledigt – aber auch ziemlich zufrieden. Der Muskelkater in den nächsten Tagen war dagegen weniger spaßig…

Was für mich den Start in diese neue Sportart sehr viel leichter gemacht hat, war die Atmosphäre im Studio. Jeder war willkommen. Die Trainer waren geduldig, haben individuelles Feedback gegeben und sich Zeit genommen, Dinge auch mehrfach zu erklären. Kleine Fortschritte wurden gelobt, was motiviert hat weiterzumachen. Auch untereinander entstand schnell ein Gefühl von Gemeinschaft. Zwischen gemeinsamen Auspowern und dem einen oder anderen überforderten Blick hat man schnell gemerkt, dass man nicht allein ist.

Insgesamt hat es mir echt Spaß gemacht, auch wenn es am Anfang ein bisschen Überwindung gekostet hat. Für mich hat sich auf jeden Fall bestätigt: Gerade die Dinge, die außerhalb der eigenen Komfortzone liegen, sind oft die, aus denen man am meisten mitnimmt. Vielleicht steckt also doch ein bisschen Wahrheit in all den motivierenden Sprüchen, die man sonst gerne belächelt.

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Warum wir wieder stricken

Hannah Hülsen — Wed, 07 Jan 2026 11:59:27 +0000

Hätte man mich vor einigen Monaten gefragt, was ich mit Stricken verbinde, wären mir wahrscheinlich als erstes alte Damen in Schaukelstühlen und bunte Socken in den Sinn gekommen, aber bestimmt keine trendigen Selfmade-Accessoires.

Während meines Auslandssemesters in Norwegen kam man kaum an den selbstgestrickten kuscheligen Norweger Pullis vorbei, die von Jung und Alt in den verschiedensten Variationen getragen wurden. Stricken als Hobby gilt hier schon lange nicht mehr als altbacken und hat einen hohen Stellenwert in der Kultur. Spätestens, nachdem ich die gemütlichen Stricktreffen meiner Kommilitonen in Cafés beobachtet hatte, war mein Ehrgeiz geweckt es selbst zu versuchen. Mit der Motivation irgendwann bei Kaffee und Zimtschnecken meinen eigenen Pulli herzustellen, fing ich an die Basics zu lernen.

Einmal mit dem Stricken begonnen war es nicht mehr von meinen For-You-Pages wegzudenken. Es schien, als hätte auch in Deutschland plötzlich jeder mit dem neuen Hobby begonnen. Ganze Strick-Communitys bilden sich, Muster, Tipps und Tricks werden geteilt und die neusten Projekte präsentiert. Aber was genau macht stricken gerade in unserer Generation zu einer so beliebten Beschäftigung?

Viele junge Menschen versuchen ihre Zeit vor dem Bildschirm zu reduzieren, wobei Handarbeit eine willkommene Ablenkung ist. Als Gegenpol zur schnelllebigen digitalen Welt gilt stricken als entspannend und stressabbauend. Wir können abschalten und uns von der ständigen Informationsflut frei machen, wenn auch nur für einige Stunden. Fürs Erste kann es auch dabei helfen sich nur noch auf einen Bildschirm zu konzentrieren und während des Filmschauens nicht auch noch auf TikTok zu scrollen.

Außerdem gibt stricken die Möglichkeit eigene individuelle Kleidungsstücke zu produzieren und sich selbst kreativ auszudrücken. Der Wunsch nach Kleidung mit persönlichem Wert anstelle von schnelllebigen Trends rückt mehr und mehr in den Vordergrund. Selbstgemachte Statement Pieces werten nicht nur jedes Outfit auf, sondern sind auch langlebig und ressourcenschonend.

Vor allem der Gemeinschaftsaspekt ist für viele ein wichtiger Bestandteil: Strick-Treffen, Projektstarts in der Gruppe, Gegenseitige Hilfe und Austausch machen das Lernen gleich doppelt so schön. Immer mehr Cafés oder Wollgeschäfte veranstalten sogenannte Strick-Meetups und auch der Trend des Strickkinos ist mittlerweile in Deutschland angekommen. Auch in Augsburg finden regelmäßig Treffen statt: Hier kommt ihr zum Instagram der Initiatoren.

Bis es sich entspannt beim Quatschen vor sich hin stricken lässt, liegt jedoch ein Weg voller verlorener Maschen, Garnsalat und Frustration. Um die Verzweiflung möglichst gering zu halten, sollte am besten mit kleinen Projekten mit schnellen Erfolgserlebnissen begonnen werden. Beispielsweise mit dem Sophie Scarf, welcher dieses Jahr ganz vorne in den Strick-Trends liegt und garantiert gelingt. Spätestens wenn man das erste Mal mit seiner eigenen Kreation das Haus verlässt, haben sich die Mühen gelohnt!

Also warum nicht einfach drauflos stricken und vielleicht 2026 mit einem neuen Hobby beginnen?

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Dezember Bucket List – Die wichtigsten To-Dos im letzten Monat des Jahres

Anna Korotun — Wed, 26 Nov 2025 21:49:15 +0000

Der Dezember klopft schon an die Tür – ein Monat voller Vorfreude, kleiner Wunder
und einer guten Portion Trubel. Damit in all der festlichen Hektik nichts untergeht,
gibt es hier eine kleine Liste mit Dingen, die diesen Monat besonders machen.

1. Den Weihnachtsbaum schmücken und Geschenke vorbereiten

Ein liebevoll dekorierter Baum, funkelnde Lichter und kleine Aufmerksamkeiten – all
das bringt sofort Wärme und Weihnachtsstimmung ins Zuhause.

2. Das Jahr reflektieren und offene Aufgaben abschließen

Bevor ein neues Kapitel beginnt, tut es gut, noch einmal auf das Jahr zurückzublicken
und Angefangenes abzuschließen. So startet man leichter und klarer ins Neue.

3. Lebkuchen oder Plätzchen backen

Der Duft von Zimt, Vanille und Ingwer gehört einfach zum Dezember. Nichts schafft
so schnell Gemütlichkeit wie frisch gebackene Plätzchen.

4. Einen Weihnachtsmarkt besuchen

Glühwein, Musik und stimmungsvolle Lichter – Weihnachtsmärkte haben diesen
ganz besonderen Zauber, den es nur im Dezember gibt.

5. Zeit mit Familie und Freunden verbringen

Ob bei einem Spaziergang, einem Spieleabend oder einfach beim entspannten
Zusammensitzen – diese gemeinsamen Momente bedeuten im Dezember besonders
viel.

6. Eine winterliche Musik-Playlist erstellen

Von klassischen Weihnachtsliedern bis zu modernen Winterbeats – die richtige
Playlist bringt sofort Stimmung, egal wo man gerade ist.

7. Einen Schneespaziergang machen

Wenn draußen alles leise wird und der Schnee unter den Schuhen knirscht, fühlt sich
das an wie ein kleiner Neustart für Körper und Geist.

8. Einen Weihnachtsfilm-Marathon einlegen

Kuscheldecke, Snacks und ein paar Klassiker – mehr braucht es nicht für einen
perfekten Adventsabend.

9. Etwas Gutes tun oder spenden

Der Dezember erinnert daran, wie wichtig kleine Gesten sind. Ein bisschen Hilfe
kann oft mehr bewirken, als man denkt.

10. Eine Wunsch- oder Ziele-Liste für das neue Jahr schreiben

Ein paar klare Gedanken auf Papier helfen, motiviert und fokussiert ins neue Jahr zu
starten.

11. Ein winterliches DIY-Projekt beginnen

Kerzen gießen, basteln oder handarbeiten – kreative Projekte bringen Ruhe in den
Alltag und hinterlassen etwas Einzigartiges.

12. Sich bewusst Ruhe gönnen

Zwischen Terminen und Festvorbereitungen sind kleine Pausen Gold wert. Ein Tee,
ein gutes Buch oder Musik reichen oft schon zum Abschalten.

Der Dezember ist so viel mehr als nur der Abschluss des Jahres. Er verbindet
Traditionen, besondere Momente und eine Atmosphäre, die es nur einmal im Jahr
gibt. Mit einer liebevoll gestalteten Bucket List lässt sich diese Zeit ganz bewusst
genießen und entspannt ausklingen.

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Insta made me do it – Was DIYs aus dem Internet wirklich taugen

Nina Heider — Sun, 23 Nov 2025 13:56:02 +0000

Ich bin mir sicher, einige von euch kennen es: Man scrollt einmal kurz durch Instagram und plötzlich landen zwanzig neue Reels im „gespeichert“ Ordner. „Das mache ich irgendwann mal, wenn ich Zeit habe“ – und dann macht man es natürlich doch nie. Jetzt wurde es endlich Zeit das zu ändern: Ich habe ein paar Freundinnen eingeladen, die schönsten Social-Media-DIYs gesammelt und endlich ausprobiert. Mit erstaunlich guten (und manchmal etwas chaotischen) Ergebnissen. Und das Beste: Ganz studentenfreundlich haben alle Aktionen auch nur maximal 5 – 10 Euro pro Person gekostet.

1) Kerzen bemalen – Der Herbst-Trend vom letzten Jahr

Was passt besser zur gemütlichen Herbststimmung als Kerzen? Kein Wunder also, dass
selbstbemalte Kerzen im letzten Jahr zum DIY schlechthin wurden. Wir haben uns dabei für
eine sichere Variante entschieden: Kerzenfarbe in Stiftform zum Herausdrücken – ein
bisschen so wie die Tuben bei Window Color früher. Alte Kerzen hatten wir sowieso noch im
Keller, aber auch neue gibt es relativ günstig im Set. Die wahre Herausforderung war dann
nicht das Malen selbst, sondern die Motivwahl. Social Media lieferte zwar Inspiration ohne
Ende, aber genau das machte die Auswahl nicht unbedingt leichter. Das Zeichnen von so
feinen Linien und Elementen war am Anfang gar nicht so einfach, aber sobald man einmal
reingekommen ist, ging es erstaunlich gut. Kleine Fehler konnte man auch ganz problemlos
entfernen, indem man die oberste Wachsschicht vorsichtig abkratzt. Der Aufwand war
minimal, der Spaßfaktor hoch – ein absoluter Herbst-Klassiker, der völlig zurecht ein Trend
geworden ist. Am Ende waren unsere Kerzen fast zu schön zum Anzünden.

2) Die 3-Minuten-Leinwand-Challenge – Kreativität unter Zeitdruck

Auch dieses DIY trendet seit letztem Jahr: Jede Person bekommt eine Leinwand, malt eine
bestimmte Zeit lang (bei uns 3 Minuten) und gibt sie dann an den nächsten weiter. So
entstehen in kürzester Zeit bunte und absurde Gemeinschaftsprojekte. Wir haben mit
Acrylfarbe gemalt. Um sich innerhalb der 3 Minuten dann nicht auch noch das Objekt der
Darstellung überlegen zu müssen hat uns ein Zufallsgenerator auf die Sprünge geholfen:
Alien. Fernseher. Kaffee. Rennauto. Je kontextloser, desto besser. Was dann kam, war ein
wilder Mix aus Farbklecksen, hektischen Strichen und leisem Fluchen, wenn der Timer zu
früh klingelte. Unsere Ergebnisse gewinnen vielleicht keinen Kunstpreis – aber lachen
mussten wir auf jeden Fall.

3) Stoffbeutel bemalen – Vom Basic zum Unikat

Individuelle Stoffbeutel sind nicht nur optisch schön, sondern direkt auch funktional. Dafür
haben wir weiße Beutel und Stofffarben besorgt – sowohl Stifte für feine Striche, als auch
Textilfarbe im Glas für größere Flächen. Was wir unterschätzt hatten: Auf Stoff zu malen ist
gar nicht so leicht, wenn sich das Material bei jedem Strich mitbewegt. Nach ein paar
Minuten hatte wir aber ein Gefühl dafür entwickelt, wie man den Beutel am besten festhält
und wie viel Druck der Stift verträgt. Was schnell klar wurde: Eine Unterlage zwischen die
beiden Beutelseiten zu legen ist absolut Pflicht. Ohne sie landet das Design nicht nur auf der
Rückseite, sondern gerne auch direkt auf dem Tisch. Am besten geeignet waren alte
Plastiktüten – beim ersten Versuch mit Zeitung hat das Papier an der feuchten Farbe
geklebt. Am Ende hatten wir eine bunte Mischung aus Schriftzügen, großflächigen
Farbkombinationen und kleinen Mustern. Und weil die Beutel im Alltag wirklich praktisch sind, fürs Einkaufen, für die Uni oder einfach unterwegs, hat sich dieses DIY gleich doppelt
gelohnt.

4) Kürbisse bemalen – die schimmelfreie Alternative

Nachdem Halloween schon vorbei ist müsst ihr euch das folgende DIY für das nächste Jahr
vornehmen. Im Herbst führt eigentlich kein Weg am Kürbis vorbei. Weil geschnitzte Kürbisse
bei mir aber jedes Jahr nach einer Woche schon anfangen vor sich hin zu schimmeln musste
jetzt mal eine Alternative her. Nur ein paar Acrylfarben, ein Kürbis und ein ruhiger Abend –
mehr braucht es nicht. Das Ergebnis hält erstaunlich lange, macht weniger Sauerei als das
Aushöhlen und ist sowohl drinnen als auch draußen dekorativ.

Fazit

Gerade in der dunklen Jahreszeit sind DIY-Abende – ob alleine oder mit Freunden – die
perfekte Alternative zu Netflix-Binge-Watching oder endlosem Doomscrolling. Nach 17 Uhr
verlässt man das Haus ja meistens nur noch, wenn es wirklich sein muss. Die Projekte
haben uns aus dem Alltag geholt und kleine Erinnerungsstücke geschaffen. Aber das war
erst der Anfang, die kreative To-do-Liste ist natürlich noch lang: Fußmatten bemalen,
Weingläser gestalten, Armbänder knüpfen… Instagram hält da definitiv noch einiges für uns
bereit.

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Newsflash: Deine Essentials für den April

Jamie Ehmer — Wed, 02 Apr 2025 12:15:51 +0000

Mit dem kommenden Semesterstart gibt es natürlich auch wieder einige Filme, Serien und Musikneuheiten, die im April starten. Wir haben sie wieder für euch zusammengefasst!

Kino-Neustarts

Ein Minecraft Film

Mit einer Starbesetzung von Jack Black, Jason Mamoa, Jennifer Coolidge und viele weiteren startet am 4. April der neue Minecraft Film in den Kinos. Das beliebte Spiel schafft es dabei erstmals auf die große Leinwand und ist mit FSK 12 auch etwas für langjährige Fans.

Streaming Highlights

How to Sell Drugs online (Fast)

Die beliebte Netflixserie startet am 8. April nach vier Jahren Pause endlich in die vierte Staffel. Fans können sich wieder auf Maximilian Mundt als Moritz, Danilo Kamperidis als Lenny und natürlich Damian Hardung als Dan freuen. Wir sind gespannt was die neuen Folgen über den mittlerweile im Gefängnissitzenden Moritz zu erzählen haben.

Madame Web

Ab 18. April können sich auch Marvel-begeisterte freuen. Circa ein Jahr nach Kinostart ist Madame Web nun auch auf Sky verfügbar und das mit bekannten Schauspielern wie Dakota Johnson, Sydney Sweeney und Isabela Merced. Das Spiderman-Spinoff konnte an den Kinokassen zwar keine großen Erfolge feiern, doch bietet für Marvel-fans dennoch einen spannenden Einblick ins Spiderman-Universum.

Mixtape des Monats

Zartmann – Schönhauser EP

Mit mittlerweile 4,7 Millionen monatlichen Hörer auf Spotify ist Zartmann vielleicht kein direkter Newcomer mehr, wir sind aber trotzdem gespannt auf seine neue Musik. Die Schönhauser EP wird am 4. April online gehen, wobei viele Lieder schon bei seinen Konzerten das Publikum begeistern. Und für alle die Lust auf mehr haben: Zartmann kommt am 6. Juni nach Augsburg für das allseits beliebte Modular-Festival.

Must-have des Monats

Unser Must-have im April ist auf jeden Fall die rechtzeitige Anmeldung zum Hochschulsport am 24. April für das kommende Sommersemester. Einige Sportarten sind schnell ausgebucht, deswegen lohnt es sich auf jeden Fall ab 10:00 Uhr auf die Website zu schauen.

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Newsflash: Deine Essentials für den Februar

Hannah Hülsen — Mon, 03 Feb 2025 08:58:40 +0000

Der Februar hält wieder einige Highlights in der Musik- und Filmwelt bereit, sowie neue Alben und mit Spannung erwartete Kinostarts

Kino-Neustarts

Captain America: Brave New World

Mit „Captain America: Brave New World” kommt der 4. Solo Film über den MCU-Helden in die Kinos. Erst Mals als Hauptfigur, Captain America“ wird Sam Wilsons verkörpert von Anthony Mackie als zu sehen sein. Nach dem Steve Rogers (Chris Evans) ihm in „Avengers Endgame“ sein Schild übergab übernahm er dessen Titel. Der neue US-Präsident möchte ihn wieder als einen Teil des Militärs etablieren. Sein Angebot hat jedoch einen Hintergedanken… Der Film wird kritisiert zu sehr an die alten Teile der Filmreihe zu erinnern. Aber vielleicht wird er doch noch überraschen oder gerade das ihn ausmachen. Ab dem 13. Februar könnt ihr euch im Kino selbst ein Bild machen.

Like A complete unknown

In „Like a complete unknown” tritt Timothee Chalamet in die Rolle des jungen Bob Dylan. Erzählt wird der Aufstieg des 19-jährigen Sängers vom Folkssänger zum Weltstar. Die Filmbiographie kann bereits 8 Oscar Nominierungen, in Kategorien wie bester Film, bestes Drehbuch oder bester Hauptdarsteller vorweisen. Ab dem 27.Februar könnt ihr ihn endlich auch in deutschen Kinos ansehen.

Mixtape des Monats

Auch im Februar gibt es wieder einiges an neuer Musik zu entdecken. Unsere Highlights: Am 21. Februar erscheinen gleich zwei lang ersehnte Alben. Die deutsche Band Provinz bringt endlich ihr neues Werk Pazifik heraus. Die drei Songs „Pazifik“, „Walzer“ und „Draußen ist Krieg“ sind bereits seit einiger Zeit in zahlreichen Playlists vertreten. Wir sind gespannt, was die neun weiteren Songs des Albums zu bieten haben.

Gleichzeitig wird am selben Tag auch das neue Album So Close to What der US-Sängerin Tate Mcrae veröffentlicht. Mit Hits wie „Greedy“ und „You Broke Me First“ hat die Künstlerin bereits knapp 40 Millionen monatliche Hörer auf Spotify.

Obwohl Edwin Rosen´s neue EP schon am 31. Januar erschienen ist, verdient sie dennoch einen Platz in unserem Newsflash. Der deutsche Musiker veröffentlichte in letzter Zeit eher wenig neue Musik. „Darum freue ich mich umso mehr darauf, dass es dieses Jahr schneller gehen wird, bis wieder etwas Neues kommt“, sagt er. Via Instagram kündigte er außerdem an, dass es im Herbst einige Konzerte geben wird.

Must-have des Monats

Diesen Monat finden die Bundestagswahlen statt. Deshalb als Must-have die Erinnerung: Denkt daran am 23. Februar wählen zugehen. Und falls ihr keine Zeit habt, kümmert euch früh genug um die Briefwahl.

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