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	<title>Rezepte Archive | presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</title>
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	<description>Das Magazin für Studierende der Universität und Hochschule Augsburg.</description>
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		<title>3. Advent: Chai-Cookies</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jamie Ehmer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Dec 2024 06:04:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Die Adventszeit ist die perfekte Gelegenheit, um in der Küche kreativ zu werden und neue weihnachtliche Rezepte auszuprobieren. Heute, zum 3. Advent, daher einer meiner persönlichen Favoriten. Die Chai Kekse sind nicht nur einfach zubereitet, sondern bringen durch ihren zimtigen...</p>
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									<p>Die Adventszeit ist die perfekte Gelegenheit, um in der Küche kreativ zu werden und neue weihnachtliche Rezepte auszuprobieren. Heute, zum 3. Advent, daher einer meiner persönlichen Favoriten. Die Chai Kekse sind nicht nur einfach zubereitet, sondern bringen durch ihren zimtigen Geschmack auch das Weihnachtsfeeling direkt nachhause. </p>								</div>
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									<p>280g ungesalzene Butter<br />250g Mehl<br />1 TL Zimt<br />1 TL Backpulver<br />275g braunen Zucker<br />4 Eigelb<br />1 Prise Salz<br />Vanillearoma<br />Chai Pulver</p>								</div>
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									<ol><li>Erwärme die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze, bis sie geschmolzen ist. Behalte sie so lange auf dem Herd, bis die Butter eine bräunliche Farbe annimmt. Dies dauert ca. 5-8 min und gibt der Butter eine nussige Note. Sobald die Butter fertig ist, sollte sie im Kühlschrank kurz abkühlen, bevor sie weiterverwendet wird.</li><li>Heize den Ofen auf 175 Grad Ober-/Unterhitze vor.</li><li>Mische in einer Schüssel Zimt, Backpulver, Salz, Mehl und das Chai Pulver zusammen.</li><li>Rühre die abgekühlte Butter schaumig für ca. eine Minute bevor der braune Zucker hinzugefügt werden kann.</li><li>Füge die Eigelb und das Vanillearoma hinzu und mische alles gut unter.</li><li>Mische langsam die Mehlmischung hinzu.</li><li>Rolle aus dem Teig einzelne kleine Kugeln und rolle diese in einer Zucker/Zimt Mischung.</li><li>Die Cookies zuletzt auf ein Backblech legen und 11-12 Minuten backen.</li><li>Sobald sie fertig sind kurz abkühlen lassen und am besten warm genießen.</li></ol>								</div>
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									<p>Die Chai-Kekse schmecken ideal zu einem heißen Tee oder Glühwein und sind zudem eine leckere Abwechslung zu klassischen Plätzchenrezepten. Viel Spaß beim Nachmachen!</p>								</div>
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		<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2024/12/3-advent-chai-cookies/">3. Advent: Chai-Cookies</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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		<title>Veganuary &#8211; Günstige Rezepte für Studierende</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Justin Lautenbach]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2023 09:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Januar ist die Zeit der Neujahrsvorsätze. Viele Menschen wollen das neue Jahr mit einer bewussteren Ernährung beginnen. Für den Veganuary haben wir ein paar günstige und leckere Rezepte gesammelt.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2023/01/veganuary-guenstige-rezepte-fuer-studierende/">Veganuary &#8211; Günstige Rezepte für Studierende</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Im neuen Jahr verfolgen viele Menschen einen oder mehrere Neujahrsvorsätze. Seit Jahren hat sich für Januar ein ganz bestimmter Neujahrsvorsatz etabliert: Einen Monat vegan leben. Manche wollen ausprobieren, ob die vegane Ernährung etwas für sie ist, andere wollen einfach mal erleben, ob die vegane Ernährung einfach umzusetzen ist oder nicht. Zumindest die zweite Frage wird dieser Artikel beantworten können: JA! Und damit du siehst, wie einfach es sein kann, sich vegan zu ernähren, findest du hier drei leckere, günstige und einfache Rezepte. Viel Spaß beim Ausprobieren!</p>								</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Shakshuka: Willkommen in der israelischen Küche</h4>				</div>
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									<p>Shakshuka ist ein leckeres Gericht aus der israelischen Küche auf der Basis von Tomaten und Paprika. Traditionell wird es zum Frühstück gegessen. Da es aber nicht viele Zutaten braucht, um Shakshuka zu kochen und es warm serviert wird, eignet es sich auch als Mittag- oder Abendessen.</p>								</div>
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									<p><strong>Zutaten für 2 Portionen</strong></p><ul style="list-style-type: circle;"><li>1 Zwiebel</li><li>1 Zehe Knoblauch</li><li>1 Rote Paprika</li><li>Olivenöl</li><li>Tomatenmark</li><li>1/2 Teelöffel Kreuzkümmel</li><li>1/2 Teelöffel Paprika rosensüß</li><li>1/2 Teelöffel Cayennepfeffer</li><li>Etwas Salz &amp; Pfeffer</li><li>1 Dose geschälte Tomaten (380 gr)</li><li>100 gr. veganen Feta</li><li>Soya-Joghurt</li><li>Brot</li></ul>								</div>
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									<p><span style="font-weight: bold;">1. Schritt</span></p><p><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Zwiebeln in und Paprika in dünne Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken.</span></p><p>Zwiebeln und Paprika zusammen mit Olivenöl in großer Pfanne (am besten gusseisern, ohne Plastikgriff, da sie in den Ofen kommt) bei kleiner Hitze ca. 20 Minuten schmoren. In den letzten 2 Minuten Knoblauch und Tomatenmark hinzufügen.</p>								</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: bold;">2. Schritt</span></p><p><span style="color: #333333; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 1em; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Kreuzkümmel, Paprikapulver und Cayennepfeffer dazugeben und für eine Minuten rösten.</span></p><p><span style="font-size: 1em; color: #333333; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Tomaten hinzugeben und in der Pfanne mit Pfannenwender vorsichtig zerdrücken. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und ca. 15 Minuten kochen lassen.</span></p>								</div>
				</div>
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									<p><b>3. Schritt</b></p><p>Den veganen Feta zerbröckeln und unter die Soße rühren. Das Ganze in den bei 190 Grad (Ober-/Unterhitze) vorgeheizten Ofen schieben und 10 Minuten backen. Alternativ kannst du die Pfanne auch auf dem Herd stehen lassen und mit Deckel 10 Minuten bei mittlerer Hitze unter gelegentlichen Umrühren köcheln lassen. </p>								</div>
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									<p><b>4. Schritt</b></p><p>Das fertige Gericht auf die Teller verteilen und mit etwas Sojajoghurt servieren. Am besten den Joghurt zum Nachnehmen auf dem Esstisch stehen lassen. Jetzt kannst du dein Shakshuka mit Brot genießen. Guten Appetit!</p>								</div>
				</div>
					</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Veganes Hackfleisch: Selfmade</h4>				</div>
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									<p>Hackfleisch kommt in viele Rezepte, wenn du Fleisch isst. Über Spaghetti Bolognese, gefüllte Paprika hin zu Eintöpfen: Hackfleisch ist überall! Wenn du nun auf der Suche nach einer Alternative bist, die günstig ist, bist du hier genau richtig. Ich empfehle den Hackfleischersatz vor allem für gefülltes Gemüse (z. B. Paprika oder Zucchini) und für Spaghetti Bolognese. Es schmeckt aber sicherlich auch in anderen Gerichten gut!</p>								</div>
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									<p><b>Um ca. 250 gr Hackfleisch zu ersetzen</b></p><ul style="list-style-type: circle;"><li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">1 Zwiebel</span></li><li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">1 Knoblauchzehe</span></li><li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">1 Dose Kidneybohnen (400 gr, abtropfen lassen)</span></li><li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">80 gr. Haferflocken (egal ob zart oder kernig)</span></li><li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">1 EL Sojasoße</span></li><li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">1 EL Tomatenmark</span></li><li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Salz und Pfeffer</span></li><li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Thymian, Oregano und/oder Majoran</span></li><li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Pflanzenöl</span></li></ul><div> </div>								</div>
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									<p><b>1. Schritt</b></p><p>Kidneybohnen abtropfen lassen und in einer Schüssel zerstampfen. <span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-style: var( --e-global-typography-text-font-style ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Zwiebeln in kleine Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. Beides dazugeben. Nun Tomatenmark, Haferflocken, Sojasoße und Kräuter dazugeben. Alles mischen. </span></p>								</div>
				</div>
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									<p><b>2. Schritt</b></p><p>Öl in einer Pfanne erhitzen und Masse hinzugeben. Scharf anbraten und immer wieder mit dem Pfannenwender klein machen. Zum Schluss sollte die Masse aussehen wie Hackfleisch. Je nach Pfanne kann das Anbraten unterschiedlich lange dauern.</p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><b>3. Schritt</b></p><p>Veganes Hackfleisch nach Rezeptangabe in deinem Rezept zum Hauptgericht verarbeiten. Wenn du das Hack in einer Suppe oder Eintopf verwenden möchtest, benutze am besten kernige Haferflocken.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Vegane Schoko-Cookies</h4>				</div>
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												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="676" height="483" src="https://presstige.org/wp-content/uploads/2023/01/pexels-lisa-fotios-230325-676x483.jpg" class="attachment-fashify-thumb-default size-fashify-thumb-default wp-image-25253" alt="" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2023/01/pexels-lisa-fotios-230325-676x483.jpg 676w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2023/01/pexels-lisa-fotios-230325-321x229.jpg 321w" sizes="(max-width: 676px) 100vw, 676px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">© Lisa Fotios via pexels</figcaption>
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									<p>Schoko-Cookies sind einfach lecker. Auch während dem Veganuary musst du nicht auf diesen Snack verzichten. Hier findest du eine vegane Variante der beliebten Kekse.</p>								</div>
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									<p><strong>Zutaten für ein Blech Cookies</strong></p><ul style="list-style-type: circle;"><li>250 gr Weizenmehl</li><li>1 Teelöffel Backpulver</li><li>3/4 Teelöffel Natron</li><li>1 Prise Salz</li><li>150 gr vegane Zartbitter-Schokolade</li><li>100 gr Zucker</li><li>110 gr brauner Zucker</li><li>120 gr vegane Butter/Margarine (flüssig) oder 100 ml Pflanzenöl</li><li>60 ml Wasser</li></ul>								</div>
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									<p><b>1. Schritt</b></p><p>Zucker, geschmolzene Butter/Pflanzenöl, Wasser und eine Prise Salz mischen. Mit dem Schneebesen verrühren.</p>								</div>
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									<p><b>2. Schritt</b></p><p>Die trockenen Zutaten unterheben. Die Schokolade grob hacken und zum Keksteig geben.</p>								</div>
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									<p><b>3. Schritt</b></p><p>Abdecken und für mindestens 2 Stunden kühl stellen.</p>								</div>
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									<p><b>4. Schritt</b></p><p>Aus dem Teig ca. 7 bis 8<b> Kugeln </b>formen, auf ein Backblech legen und bei 180°C (Ober-/Unterhitze) ca. 12 bis 14 Minuten backen, bis die Ränder golden werden.</p><p>Die Kekse vor dem Essen vollständig abkühlen lassen. Guten Appetit!</p>								</div>
				</div>
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		<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2023/01/veganuary-guenstige-rezepte-fuer-studierende/">Veganuary &#8211; Günstige Rezepte für Studierende</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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		<title>Rezepte für den Sommer: So kocht presstige</title>
		<link>https://presstige.org/2022/06/rezepte-fuer-den-sommer-so-kocht-presstige/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Justin Lautenbach]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Endlich ist wieder Sommer! Draußen wird es wärmer und es ist länger hell. Freunde treffen, zusammen Baden gehen, auf dem Campus neben Enten am See Karten spielen - Da darf auch das Essen nicht zu kurz kommen. Damit auch wirklich jeder mitessen kann, gibt es hier drei mehr oder weniger sommerliche vegane Rezepte.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2022/06/rezepte-fuer-den-sommer-so-kocht-presstige/">Rezepte für den Sommer: So kocht presstige</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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									<p>Endlich ist wieder Sommer! Draußen wird es wärmer und es ist länger hell. Freunde treffen, zusammen Baden gehen, auf dem Campus neben Enten am See Karten spielen &#8211; Da darf auch das Essen nicht zu kurz kommen. Damit auch wirklich jeder mitessen kann, gibt es hier drei mehr oder weniger sommerliche vegane Rezepte.</p>								</div>
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									<p>Burger gehen immer. Das ist zumindest unser Motto. Deshalb haben wir ein veganes Burgerrezept in petto, dass auch Fleischessern unter Garantie schmeckt!</p>								</div>
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									<p><strong>Zu</strong><b>taten für 4 große Patties</b></p><ul style="list-style-type: circle;"><li>2 Dosen (500 gr) Bohnen (z. B. Kidneybohnen und Kichererbsen)</li><li>1 Dose Mai (160 gr)</li><li>1 Zwiebel</li><li>2 Zehen Knoblauch</li><li>30 gr Nüsse nach Wahl</li><li>30 gr Semmelbrösel</li><li>Paprikapulver, Salz, Pfeffer, Thymian</li><li>2 Esslöffel Tomatenmark</li><li>1 Esslöffel Leinsamen und 2 Esslöffel Wasser als Eiersatz</li></ul><p>Dazu Burgerbrötchen, Gemüse und Saucen nach Wahl.</p>								</div>
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									<p><strong>1. Schritt</strong></p><p><strong>Bohnen</strong> abwaschen und bei 180 Grad für 15 bis 20 Minuten bei Umluft im Ofen backen.</p>								</div>
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									<p><strong>2. Schritt</strong></p><p>Währenddessen klein geschnittene <strong>Zwiebeln</strong> anbraten bis sie glasig sind. <strong>Knoblauch</strong> hinzufügen und kurz mitbraten.</p>								</div>
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									<p><strong>3. Schritt</strong></p><p>Jetzt <strong>alle Zutaten</strong> (inklusive Bohnen, Zwiebeln und Knoblauch) in einem Mixer zerkleinern bis eine homogene Masse entsteht.</p>								</div>
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									<p><strong>4. Schritt</strong></p><p>Vier große oder bis zu sieben mittelgroße <strong>Patties</strong> formen. In einer Pfanne goldbraun anbraten.</p>								</div>
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									<p><strong>5. Schritt</strong></p><p><strong>Burgerbrötchen</strong> aufwärmen, belegen und genießen!</p>								</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Vegane Waffeln</h4>				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Wenn ihr uns bei der Initiativenstraße besucht habt, konntet ihr eine unserer leckeren veganen Waffeln essen. Hier kommt das Rezept dazu.</span></p>								</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<strong>Zutaten für acht Waffeln</strong>
<ul style="list-style-type: circle;">
 	<li><span style="font-weight: 400; ">250 gr Mehl</span></li>
 	<li>125 gr vegane Margarine</li>
 	<li>(30 gr vegane Margarine zum Einfetten)</li>
 	<li>350 gr Hafermilch (oder andere Pflanzenmilch)</li>
 	<li>125 gr Zucker (kann auch etwas weniger sein</li>
 	<li>1 Päckchen Vanillezucker</li>
 	<li>ein halbes Päckchen Backpulver</li>
 	<li>eine Prise Salz</li>
</ul>
<span style="font-weight: 400;"><strong>Wahlweise</strong> Beeren oder etwas Zitronensaft</span>								</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>1. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Als erstes die <strong>Margarine</strong> aus dem Kühlschrank holen und bei Zimmertemperatur weich werden lassen</span></p><p><span style="font-weight: 400;">125 gr <strong>Margarine</strong> brauchst du für den Waffelteig, 30 gr zum Einfetten des Waffeleisens.</span></p>								</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>2. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">In einer Rührschüssel mischen: 250 g <strong>Mehl</strong>, ½ Päckchen <strong>Backpulver</strong>, eine Prise <strong>Salz</strong></span></p><p><span style="font-weight: 400;">Profitipp: Wenn du das Mehl hineinsiebst gibt es später keine Klumpen.</span></p>								</div>
				</div>
					</div>
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									<p><strong>3. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">In einer zweiten Schüssel mit einem Schneebesen 125 gr <strong>Margarine</strong>, 125 gr <strong>Zucker</strong> und ein Päckchen <strong>Vanillezucker</strong> verrühren</span></p>								</div>
				</div>
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									<p><strong>4. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Die beiden Mischungen in einer Schüssel verrühren.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dann 350 ml <strong>Hafermilch</strong> zufügen und weiter mixen.</span></p>								</div>
				</div>
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									<p><strong>5. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Waffeleisen bei mittlerer Hitze vorheizen und einfetten. Pro Waffeln vier bis viereinhalb Minuten backen. Das Waffeleisen immer vorsichtig öffnen, damit sich die Waffeln besser lösen können. Für jede Waffel das Waffeleisen neu einfetten.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Mit <strong>Puderzucker</strong> zuckern oder mit <strong>Apfelmus</strong> genießen. Guten Appetit!</span></p>								</div>
				</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pasta aglio e olio mit Brokkoli und knusprigem Tofu</h4>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Brokkoli-Lover aufgepasst! Dieses Rezept ist eine Abwandlung der simplen &#8220;Spaghetti aglio e olio&#8221; und das perfekte Abendessen für alle, die abends nicht länger als 20 Minuten in der Küche stehen möchten.&nbsp;</p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Zutaten für zwei Portionen</strong></p><ul style="list-style-type: circle;"><li>250 g Spaghetti</li><li>1 Brokkoli </li><li>ca. 100 g Räuchertofu</li><li>1-2 Knoblauchzehen</li><li>Chilliflocken</li><li>Olivenöl</li><li>Sojasauce</li><li>Salz und Pfeffer zum Abschmecken</li></ul>								</div>
				</div>
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									<p><b>1. Schritt</b></p><p>Pasta-Wasser aufsetzen, danach den Tofu in <b>kleine Würfel</b> schneiden und den Brokkoli in Rösschen zerteilen. Die Knoblauchzehen kleinhacken.</p>								</div>
				</div>
					</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><b>2. Schritt</b></p><p>Die Tofu-Würfel in etwas Olivenöl knusprig braten und anschließend mit einem Schuss <b>Sojasauce</b> ablöschen.</p><p> Den Tofu beiseite stellen und den gehackten Knoblauch mit dem Chilliflocken auf der <b>niedrigsten Stufe</b> in reichlich (!) Olivenöl langsam ziehen lassen. (Hier gut aufpassen, dass der Knoblauch nicht anbrennt.)</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
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									<p><b>3. Schritt</b></p><p>Wenn das Pasta-Wasser kocht, die Spaghetti hinzugeben. Etwa <b>drei Minuten</b> bevor die Spaghetti fertig ist, die Brokkoli-Rösschen zum Pasta-Wasser dazugeben.</p>								</div>
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									<p><b>4. Schritt</b></p><p>Wenn die Spaghetti <b>al dente</b> sind, den Topf mit der Pasta und dem Brokkoli abgießen und gemeinsam mit den knusprigen Tofu-Würfel in die Pfanne zum Knoblauch und Chilli hinzugeben. Alles <b>gut durchmischen</b>, mit Salz/Pfeffer und Olivenöl abschmecken.</p>								</div>
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									<span class="elementor-button-text">Weitere Rezeptideen für die Studi-Küche gibt's hier</span>
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		<title>Schnell, einfach &#038; günstig: Rezeptideen für Student:innen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura Burger]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Es ist Januar, kalt draußen und viele Student:innen stecken mitten in der Klausurenphase. Was in dieser Zeit bei den meisten oft auf der Strecke bleibt: selbst kochen. Für viele ist der Februar die Zeit, in der sie jeden Mittag in der Mensa essen und sich abends noch eine Tiefkühlpizza in den Ofen schieben, weil einfach keine Zeit zum selbst kochen ist. Das kostet nicht nur Geld, sondern ist auch nicht besonders gesund. Und vor allem in dieser stressigen Lernzeit, sollte man doch darauf achten, seinem Körper einigermaßen gesundes Essen zu geben. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2022/02/schnell-einfach-guenstig-rezeptideen-fuer-studentinnen/">Schnell, einfach &#038; günstig: Rezeptideen für Student:innen</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="22730" class="elementor elementor-22730">
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									<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;">Es ist Januar, kalt draußen und viele Student:innen stecken mitten in der Klausurenphase. Was in dieser Zeit bei den meisten oft auf der Strecke bleibt: selbst kochen. Für viele ist der Februar die Zeit, in der sie jeden Mittag in der Mensa essen und sich abends noch eine Tiefkühlpizza in den Ofen schieben, weil einfach keine Zeit zum selbst kochen ist. Das kostet nicht nur Geld, sondern ist auch nicht besonders gesund. Und vor allem in dieser stressigen Lernzeit, sollte man doch darauf achten, seinem Körper einigermaßen gesundes Essen zu geben. </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;">Deswegen habe ich hier drei Rezeptideen, die nicht nur günstig und somit perfekt fürs Student:innen-Budget geeignet sind, sondern auch gesund und einfach zuzubereiten. Und für alle, die auch beim Veganuary mitgemacht haben und jetzt noch nach Inspirationen fürs Abendessen suchen, die Rezepte sind alle vegetarisch und können ganz einfach auch vegan zubereitet werden.</p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;"><span style="font-style: var( --e-global-typography-text-font-style );">Viel Spaß beim Nachkochen!</span><span style="font-style: var( --e-global-typography-text-font-style );"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;"> </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-large">1. Gnocchi vom Blech</h2>				</div>
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									<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;">Dieses Rezept ist perfekt für alle, die gerne mal was anderes als Pasta mit Pesto essen wollen. </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">Zutaten</h2>				</div>
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											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">1 Paprika (Gemüse kann je nach Belieben variiert werden)</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">200g Pilze</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">0,5 Zucchini</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">1 Zwiebel</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">1 Packung Gnocci (ca. 600g)</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">2 EL Olivenöl</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">100g Feta (optional)</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Salz</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Pfeffer</span>
									</li>
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									<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;">Das Gemüse und die Zwiebel klein schneiden und auf einem Backblech verteilen. Dann die Gnocchi, Olivenöl und Gewürze dazugeben und alles gut vermischen. Das Ganze kommt dann für ca. 25 Minuten in den Ofen. Wer mag, kann ca. nach 15 Minuten noch Feta klein bröseln und mit aufs Blech geben. Geht super schnell und schmeckt richtig lecker!</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-large">2. Schnelles Thai Curry</h2>				</div>
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									<p><span style="caret-color: #000000; color: #000000; font-size: 12pt; font-family: Calibri, sans-serif;">An kalten Tagen habe ich oft Lust, mich aufs Sofa zu legen und asiatisches Essen zu bestellen. Dabei schmeckt selbst gemachtes Thai Curry mit Reis mindestens genau so gut wie vom Lieferdienst und ist auch in ca. einer halben Stunde fertig zubereitet!</span></p>								</div>
				</div>
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									<p>(Bei diesem Bild habe ich anstatt Paprika Kichererbsen mit ins Curry gegeben)</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">Zutaten</h2>				</div>
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							<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">1 Brokkoli</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">1 Paprika</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">1 Karotte</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">200g Reis </span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">1 Dose Kokosmilch</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">1 TL Curry Paste</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">1 EL Öl</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Salz</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Pfeffer</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Chilli</span>
									</li>
						</ul>
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									<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;">Curry Paste in etwas Öl anbraten. Danach mit der Kokosmilch ablöschen und köcheln lassen, bis sich das Öl an der Oberfläche absetzt. Das Gemüse dazugeben und das Ganze ca. 10 Minuten auf mittlerer Temperatur kochen lassen. In der Zwischenzeit den Reis kochen.</p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;">Das Curry mit Salz, Pfeffer und Chili würzen. Anschließend gemeinsam mit dem Reis servieren. </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-large">3. Pocket Wraps</h2>				</div>
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									<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;">Dieses Rezept ist perfekt, wenn man noch Reste zuhause hat, die wegmüssen. Die Wraps sind schnell zubereitet und man kann hier richtig viele verschiedene Varianten ausprobieren. Bei mir kommt auch immer noch Tofu mit in den Wrap, aber man kann hier verwenden, was auch immer einem schmeckt.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">Zutaten</h2>				</div>
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											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Wraps (so viele man mag)</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Aufstrich (je nach Belieben)</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">verschiedenes Gemüse (hier: Paprika, Radieschen, Gurke</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Salat</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">etwas geriebenen Käse (optional)</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Tofu</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Salz</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-check"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Pfeffer</span>
									</li>
						</ul>
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									<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; caret-color: #000000; color: #000000;">Gemüse in kleine Würfel schneiden. Tofu in Scheiben schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Wrap zur Hälfte einschneiden und mit einem Aufstrich nach Wahl bestreichen. Nun jedes „Viertel“ belegen (siehe Video). Wer mag, kann Käse darauf geben (Feta passt hier auch sehr gut). Das Ganze dann falten und in der Pfanne von beiden Seiten bei mittlerer Hitze anbraten. </p>								</div>
				</div>
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									<p>Viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit!</p>								</div>
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		<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2022/02/schnell-einfach-guenstig-rezeptideen-fuer-studentinnen/">Schnell, einfach &#038; günstig: Rezeptideen für Student:innen</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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		<title>Mama &#8211; was soll ich heute essen?!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ilaria Wollek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2021 08:18:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Irgendwann muss jede:r erwachsen werden - manche früher, andere später. Während ich mich einstmals sorglos an Mamas voll gedeckten Tisch setzte, stehe ich mittlerweile regelmäßig verzweifelt vor dem leeren Kühlschrank und frage mich – was soll ich essen?</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2021/04/mama-was-soll-ich-heute-essen/">Mama &#8211; was soll ich heute essen?!</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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									<p>Irgendwann muss jede:r erwachsen werden &#8211; manche früher, andere später. Während ich mich einstmals sorglos an Mamas voll gedeckten Tisch setzte, stehe ich mittlerweile regelmäßig verzweifelt vor dem leeren Kühlschrank und frage mich – was soll ich essen? Zum Erwachsen werden gehört eben nicht nur die erste eigene Bude dazu, sondern auch mindestens einmal am Tag der Gedanke, was heute auf den Tisch kommen soll.</p><p>Zugegebenermaßen, so schwer wäre es ja nicht. Da gibt es billige Tiefkühlpizzen, die fünf-Minuten-Terrine oder einfach der Döner von gegenüber. Aber ganz ehrlich, wer sein Leben einigermaßen im Griff haben will, muss auch mal einen Fuß in die Gemüseabteilung setzen. Also halbwegs gesund sollte es sein, nicht zu teuer und länger als 30 Minuten möchte man auch nicht in der Küche stehen. Das lohnt sich aber nur, wenn die Mahlzeit am Ende auch wirklich schmeckt.</p><p>Klingt kompliziert? So schwer ist es eigentlich gar nicht &#8211; aber zur Inspiration und für den kleinen oder großen Hunger habe ich hier meine vier Go-To Rezepte aufgeschrieben: Einfach, günstig und sogar vegan. Los geht’s!</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">Zutaten für 8 Pancakes</h2>				</div>
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									<p>1 Banane (am besten schon etwas braun)</p><p>100 g Mehl</p><p>1 EL Backpulver</p><p>1 Prise Salz</p><p>1 TL Zimt</p><p>100 ml pflanzliche Milch</p><p>Pflanzenöl oder vegane Butter zum Braten</p>								</div>
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									<p>Banane mit einer Gabel zu einem Muß zerdrücken und in eine Schüssel geben. Mehl, Backpulver, Salz und Zimt hinzugeben und vermischen. Mit der pflanzlichen Milch zu einem dickflüssigen Teig verrühren.</p><p>Ein bisschen Pflanzenöl oder vegane Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Pancakes bei mittlerer Hitze backen. Wenn sich kleine Blasen an der Oberfläche bilden, kann der Pancake gewendet werden. Die Pancakes sind fertig, wenn beide Seiten goldbraun gebacken sind.</p><p>Die Pancakes mit beliebigen Zutaten toppen. Zum Beispiel mit Ahornsirup, Heidelbeeren und Apfelmus.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pita-Taschen mit Ofengemüse und Joghurtdip</h2>				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">Zutaten für zwei Pita-Taschen</h2>				</div>
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									<p>1 Süßkartoffel</p>
<p>0,5 Zucchini (Alternativ auch anderes Gemüse z.B. Pilze oder Paprika)</p>
<p>1 Dose Kichererbsen</p>
<p>1 Tomate</p>
<p>2 Pita-Taschen</p>
<p>Paprikapulver</p>
<p>Pfeffer</p>
<p>Salz</p>
<p>Knoblauchpulver</p>
<p>Olivenöl</p>
<p><strong>Joghurtdip</strong></p>
<p>1 Dose vegane Crème Fraîche</p>
<p>1 kleine Knoblauchzehe</p>
<p>1 halbe Zitrone/Limette</p>
<p>1 EL Olivenöl</p>
<p>1 TL Oregano</p>
<p>Salz/Pfeffer</p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Süßkartoffel und Zucchini in kleine Würfel schneiden. Mit den Kichererbsen auf einem Backblech verteilen. Olivenöl und alle anderen Gewürze über das Gemüse geben und mit den Händen gut verteilen. Das Gemüse bei 180 Grad Umluft ca. 20 Minuten, oder bis die Süßkartoffel weich ist, im Ofen backen.</p><p>In der Zwischenzeit den Joghurtdip zubereiten. Die vegane Crème Fraîche in eine Schüssel geben und mit dem Olivenöl verrühren. Die Knoblauchezehe fein schneiden, die Limette auspressen und dazugeben. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken.</p><p>Die Pita-Taschen im Toaster oder Ofen kurz warm machen und die Tomate in Scheiben schneiden. Pita-Taschen aufschneiden, Joghurtdip innen verstreichen und das Ofengemüse mit der frischen Tomate hineingeben.</p>								</div>
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									<p>500 g Kartoffeln</p><p>1 Brokkoli</p><p>0,5 Dosen Kichererbsen</p><p><b>Béchamelsauce</b></p><p>3 EL Weizenmehl</p><p>3 EL vegane Butter</p><p>250 ml pflanzliche Milch</p><p>Salz</p><p>Pfeffer</p><p>Muskat</p>								</div>
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									<p>Kartoffeln in feine Scheiben schneiden. Die Röschen vom Brokkoli entfernen, den Strunk schälen und in dünne Scheiben schneiden.</p><p>Für die Béchamelsauce die vegane Butter in einem kleinen Topf schmelzen lassen, das Mehl einrühren und kurz anschwitzen. Etwas Milch dazugeben und mit einem Schneebesen alles verrühren, sodass sich keine Klumpen bilden. Nach und nach immer mehr pflanzliche Milch dazugeben und verrühren. Die Béchamelsauce sollte eine cremige Konsistenz haben aber nicht zu dickflüssig sein. Sollte das der Fall sein, einfach mehr pflanzliche Milch dazugeben.</p><p>(Damit die Kartoffeln später im Ofen durch werden, muss es mit ausreichend flüssiger Béchamelsauce begossen werden. Wer auf Nummer sicher gehen will, kann die Kartoffelscheiben vorher kurz in kochendes Wasser legen.)</p><p>Kartoffelscheiben, Brokkoli und Kichererbsen in eine Auflaufform geben. Die Béchamelsauce darüber gießen und gut verteilen. Das Gemüse sollte von jeder Seite mit der Soße bedeckt sein. (Für eine knusprige Schicht, optional etwas Semmelbrösel darüber streuen.)</p><p>Den Auflauf bei 180 Grad für etwa 40 Minuten backen.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pasta mit cremiger Tomatensoße</h2>				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">Zutaten für zwei Portionen</h2>				</div>
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									<p>200 g Pasta nach Wahl</p><p>3 EL Tomatenmark</p><p>3 EL veganer Frischkäse</p><p>1 Tomate oder eine Handvoll Cherrytomaten</p><p>1 kleine Zwiebel</p><p>1 Knoblauchzehe (optional)</p><p>1 EL Kapern</p><p>1 Glas Wasser</p><p>Salz</p><p>Pfeffer</p>								</div>
				</div>
					</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Pasta in kochendem Wasser nach Packungsanweisung al dente kochen.</p>
<p>Zwiebel klein würfeln und in etwas Olivenöl glasig braten, Knoblauch pressen und hinzufügen.</p>
<p>Nach und nach Tomatenmark hinzugeben und mit dem veganen Frischkäse vermischen. Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreich ist. (Je nach Geschmack mehr Tomatenmark oder Frischkäse hinzugeben).</p>
<p>Tomate in kleine Würfel schneiden und mit den Kapern in die Soße mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>Die gekochten Nudeln in die Soße geben und alles gut vermischen.</p>								</div>
				</div>
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									<p>Das waren vier Lieblingsrezepte aus meinem Alltag. Nichts neues oder besonders exotisches, dafür aber perfekt für die schnelle Küche. Wenn du auch mal wieder keine Ahnung hast, was heute auf den Tisch kommen soll, dann koche doch gerne eines der Rezepte nach und erzähle uns unter diesem Artikel, wie es dir geschmeckt hat!</p>								</div>
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		<title>Zwei Rezepte, die dir die Weihnachtszeit versüßen!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bao Han Pham]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Dec 2018 12:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[freiraum]]></category>
		<category><![CDATA[apfelpunsch]]></category>
		<category><![CDATA[glühwein]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[weihnachten]]></category>
		<category><![CDATA[weihnachtsspecial]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Dezember hat zwar erst angefangen, doch die ersten leeren grünen Glühweinflaschen warten schon darauf, zum Glascontainer gebracht zu werden. Aber wie wir alle wissen, wird es wohl noch bis frühestens Januar 2019 dauern, bis dies geschieht. Für uns könnte...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Der Dezember hat zwar erst angefangen, doch die ersten leeren grünen Glühweinflaschen warten schon darauf, zum Glascontainer gebracht zu werden. Aber wie wir alle wissen, wird es wohl noch bis frühestens Januar 2019 dauern, bis dies geschieht. Für uns könnte man das Jahr einteilen in Bierzelt-Zeit&nbsp;von Frühling bis Herbst und das restliche Jahr gibt es Glühwein &#8211; doch was passiert, wenn man Lust auf mehr bekommt?<br />
Wir haben die perfekte Alternative, falls es mal doch was anderes sein soll: selbst gemachter Apfelpunsch mit Schuss und dazu die passenden Plätzchen mit Glühweingeschmack.</p>
<p><strong>Apfelpunsch mit Schuss</strong><br />
Zutaten für 4 Gläser</p>
<ul>
<li>1 Liter Apfelsaft naturtrüb</li>
<li>2 Orangen</li>
<li>2 Zimtstangen</li>
<li>3 Sternanis</li>
<li>Amaretto nach Wunsch</li>
</ul>
<p>Zubereitung</p>
<ol>
<li>Apfelsaft, Zimtstangen und Sternanis in einen Topf geben und langsam erhitzen.</li>
<li>Orangen gründlich waschen, Saft einer Orange pressen, die andere in Scheiben schneiden und zu den restlichen Zutaten dazugeben und weitere 5 Minuten erhitzen.</li>
<li>Erst Amaretto nach Bedarf in Gläser füllen und daraufhin den Apfelpunsch. Wer noch will, kann sein Glas mit einer Orangenscheibe und einer Zimtstangen garnieren und schon ist man fertig zum Servieren.</li>
</ol>
<figure id="attachment_10215" aria-describedby="caption-attachment-10215" style="width: 400px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10215 size-medium" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2018/12/Bild-Punsch-400x300.jpeg" alt="" width="400" height="300" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2018/12/Bild-Punsch-400x300.jpeg 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2018/12/Bild-Punsch-768x576.jpeg 768w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2018/12/Bild-Punsch.jpeg 1024w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /><figcaption id="caption-attachment-10215" class="wp-caption-text">(c) Presstige Redaktion</figcaption></figure>
<p><strong>Plätzchen mit Glühweinfüllung&nbsp;</strong><br />
Zutaten für 2 Bleche</p>
<ul>
<li>300g Mehl</li>
<li>150g Puderzucker</li>
<li>100g gemahlene Mandeln</li>
<li>1 Päckchen Vanillezucker</li>
<li>1 Prise Salz</li>
<li>Zitronenschale</li>
<li>1 Ei</li>
<li>200g Butter</li>
<li>Glühwein</li>
<li>Gelierzucker</li>
</ul>
<p>Zubereitung</p>
<ol>
<li>Zuerst das Mehl mit Puderzucker, Mandeln, Vanillezucker und Salz zusammenrühren. Dann Zitronenschale, Ei und Butter hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig anschließend zu einer Kugel formen und in Frischhaltefolie gewickelt 2 Stunden an einem kühlen Ort ruhen lassen.</li>
<li>Den Backofen vorheizen auf 180 °C und die Backbleche mit Papier auslegen. Den Teig gut durchkneten und ausrollen. Danach die Plätzchen ausstechen. Ihr könnte alle beliebigen Formen nehmen, allerdings solltet ihr nochmal eine kleinere Version von dem Ausstecher besitzen. Denn in jedes zweite Plätzchen stecht ihr damit zusätzlich ein ein kleines Loch in die Mitte. Anschließend im vorgeheizten Ofen ca. 10 Minuten backen.</li>
<li>Den Glühwein erhitzen und anschließend nach dem Mengenverhältnis, das auf der Packung angegeben ist, mit dem Gelierzucker zusammenrühren. Dann Plätzchen und Gelee abkühlen lassen. Zum Schluss&nbsp; jeweils ein Plätzchen mit dem Gelee bestreichen und ein anderes mit ausgestochener Mitte obendrauf setzen. Fertig sind die Plätzchen mit Glühweinnote!</li>
</ol>
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		<title>Die Kuppel unter den Torten</title>
		<link>https://presstige.org/2017/02/die-kuppel-unter-den-torten/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Neumann]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Feb 2017 19:17:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[freiraum]]></category>
		<category><![CDATA[kuppel]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[torte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Eine Kuppeltorte ist ein absoluter Hingucker auf jedem Buffet. Durch ihre Form sticht sie aus allen Kuchen heraus und ist mit ihrer versteckten Füllung immer für eine Überraschung gut. Während viele bei einer Kuppeltorte ein wirklich mächtiges Stück Kuchen erwarten,...</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2017/02/die-kuppel-unter-den-torten/">Die Kuppel unter den Torten</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_9479" aria-describedby="caption-attachment-9479" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-9479" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2017/01/Kuppeltorte_1200px.jpg" alt="" width="1200" height="799" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2017/01/Kuppeltorte_1200px.jpg 1200w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2017/01/Kuppeltorte_1200px-400x266.jpg 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2017/01/Kuppeltorte_1200px-768x511.jpg 768w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2017/01/Kuppeltorte_1200px-1024x682.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-9479" class="wp-caption-text">Text und Foto: Anna Neumann</figcaption></figure>
<p><strong>Eine Kuppeltorte ist ein absoluter Hingucker auf jedem Buffet. Durch ihre Form sticht sie aus allen Kuchen heraus und ist mit ihrer versteckten Füllung immer für eine Überraschung gut. Während viele bei einer Kuppeltorte ein wirklich mächtiges Stück Kuchen erwarten, könnt ihr mit diesem Rezept beweisen, dass sie auch leicht und frisch daher kommen kann.&nbsp;</strong></p>
<h3>Pfirsich-Maracuja-Kuppeltorte&nbsp;</h3>
<p><strong>Zutaten</strong></p>
<p>Für den Boden:<br />
2 Eier (Größe L)<br />
100 g Zucker<br />
10 g Vanillezucker<br />
3 EL Wasser<br />
100 g Mehl<br />
1 TL Backpulver<br />
1 Prise Salz</p>
<p>Für die Biskuitrolle:</p>
<p>5 Eier (Größe L)<br />
200 g Zucker<br />
1 Päckchen Vanillezucker<br />
5 EL Wasser<br />
200 g Mehl<br />
2 TL Backpulver<br />
1 Prise Salz<br />
1 Glas Himbeerkonfitüre</p>
<p>Für die Creme:</p>
<p>500g Mascarpone<br />
150g Naturjoghurt<br />
75g Zucker<br />
200 ml Maracujasaft<br />
1 große Dose Pfirsich<br />
9 Blatt Gelatine</p>
<p><strong>Zubereitung</strong></p>
<p>Für den Biskuitboden:</p>
<p>Eiweiß und Eigelb trennen. Eiweiß steif schlagen. In einer zweiten Schüssel das Eigelb, Zucker, Vanillezucker, Salz und Wasser schlagen, bis die Masse hellgelb und dick-schaumig wird. Mehl und Backpulver mischen und über die Eigelbmasse sieben. Alles vermischen bis ein glatter Teig entsteht. Anschließend das Eiweiß unterheben. Den Teig in eine eingefettete Springform (Ø 28cm) geben und ca. 30 min bei 175 °C&nbsp; bei Ober- und Unterhitze backen.</p>
<p>Für die Biskuitrolle:</p>
<p>Alle Zutaten genau wie bei dem Biskuitboden zu einem Teig verarbeiten. Anschließend den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, verstreichen und ca. 30 min bei 175 °C&nbsp; bei Ober- und Unterhitze backen. Auf einem Tisch ein Geschirrtuch auslegen und mit etwas Zucker bestreuen. Den fertigen und noch heißen Biskuitboden mit dem Backpapier vom Blech nehmen und auf das gezuckerte Geschirrtuch legen, sodass die Backpapierseite oben liegt. Dann vorsichtig das Backpapier vom Teig ziehen und den Teig sofort mit Himbeerkonfitüre bestreichen. Nun den Boden von unten her vorsichtig zusammenrollen. Es macht nichts, wenn die Rolle an den Seiten ein wenig einreißt, weil dieser Teil&nbsp; übrig gelassen werden kann. Die Rolle fest mit dem Geschirrtuch umwickeln und auskühlen lassen. Die ausgekühlte Rolle in etwa 2 cm dicke Scheiben schneiden. Eine große Schüssel mit Frischhaltefolie auslegen und mit den Biskuitscheiben auslegen, sodass möglichst wenig Lücken zu sehen sind.</p>
<p>Für die Creme:</p>
<p>Gelatine aufweichen. Mascarpone, Naturjoghurt, Zucker und 150 ml Maracujasaft miteinander vermischen. Die restlichen 50 ml Maracujasaft in einem Topf erwärmen und die Gelatine nach Packungsanleitung darin auflösen. Dann etwas von der Mascarpone-Joghurtmasse mit in den Topf geben, damit die Flüssigkeit abkühlt. Anschließend sofort die Gelatine-Masse unter die restliche Creme mischen. Zuletzt den klein geschnitten Pfirsich vorsichtig unterheben. Dann sofort die Creme in die mit Biskuitscheiben ausgelegte Schüssel geben und den Biskuitboden darauf legen. Kühl stellen und am besten über Nacht fest werden lassen. Nun muss die Torte nur noch auf eine Platte gestürzt und die Schüssel entfernt werden.</p>
<p>Tipp:</p>
<p>Wem das alles ein wenig zu aufwendig ist, kann die Biskuitrolle weg lassen, einen Tortenring um den Biskuitboden legen und darauf die Creme geben.</p>
<p>Super! =D</p>
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		<title>Winter, Weihnacht, warmer Ofen</title>
		<link>https://presstige.org/2016/12/rezepte-weihnachten/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabell Beck]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2016 14:21:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[freiraum]]></category>
		<category><![CDATA[Backen]]></category>
		<category><![CDATA[kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[service]]></category>
		<category><![CDATA[tipps]]></category>
		<category><![CDATA[weihnachten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Rezept-Ideen für die Vorweihnachtszeit In den letzten Tagen vor Weihnachten kommt langsam eine heimelige Stimmung auf. Die meisten Vorbereitungen sind getroffen und wir stellen uns aufs Zurücklehnen und Genießen ein. Ganz besonders freuen wir uns auf das festtägliche Schmausen. Warum...</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2016/12/rezepte-weihnachten/">Winter, Weihnacht, warmer Ofen</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2>Rezept-Ideen für die Vorweihnachtszeit</h2>
<figure id="attachment_9415" aria-describedby="caption-attachment-9415" style="width: 1198px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-9415 size-full" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Weihnachtsrezepte_1200x.png" width="1198" height="736" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Weihnachtsrezepte_1200x.png 1198w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Weihnachtsrezepte_1200x-400x246.png 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Weihnachtsrezepte_1200x-768x472.png 768w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Weihnachtsrezepte_1200x-1024x629.png 1024w" sizes="(max-width: 1198px) 100vw, 1198px" /><figcaption id="caption-attachment-9415" class="wp-caption-text">Text &amp; Bilder: Tamina Andrasch und&nbsp;Isabell Beck</figcaption></figure>
<p><strong>In den letzten Tagen vor Weihnachten kommt langsam eine heimelige Stimmung auf. Die meisten Vorbereitungen sind getroffen und wir stellen uns aufs Zurücklehnen und Genießen ein. Ganz besonders freuen wir uns auf das festtägliche Schmausen. Warum also nicht jetzt schon damit beginnen und kleine, feine Leckereien zaubern, die sogar als Last-Minute-Geschenk dienen können &#8211; ob als Plätzchenpäckchen oder als Heilig-Abend-Überraschungs-Bratäpfel.</strong></p>
<h3><strong>Gefüllte Schokoherzen</strong></h3>
<blockquote><p><strong>Zutaten</strong></p>
<ul>
<li>250 Gramm Butter</li>
<li>2 Eier</li>
<li>1 Prise Salz</li>
<li>1 TL Zimt</li>
<li>Abgeriebene Schale eine Zitrone</li>
<li>125 Gramm Puderzucker</li>
<li>1 Päckchen Vanillezucker</li>
<li>375 Gramm Mehl</li>
<li>50 Gramm Kakao</li>
<li>Aprikosenmarmelade</li>
<li>Schokolade nach Geschmack</li>
</ul>
</blockquote>
<p><em><strong>Und so funktioniert’s </strong></em></p>
<p>Für den Teig zuerst die Butter zusammen mit den Eiern, dem Salz, der Zitronenschale, Zimt, Puderzucker und Vanillezucker mit dem Mixer cremig rühren. Anschließend das Mehl und den Kakao sieben und nach und nach unterkneten – mit einem Knethaken oder den Händen. Danach den Teig in Frischhaltefolie einpacken und am besten über Nacht oder für mindestens vier Stunden kalt stellen. Dann geht es ans Ausstechen. Dafür den Teig in kleinen Portionen – den Rest immer wieder kalt stellen, weil er sehr schnell zu warm klebrig wird – circa 0,5 Zentimeter dick ausrollen und kleine Herzchen ausstechen. Der Untergrund und die Förmchen mit ein bisschen Mehl bestäuben, dann bleibt auch nichts kleben. Diese Herzchen dann auf einem mit Backpapier ausgelegtem Blech bei 160 Grad für rund 10 bis 12 Minuten backen.</p>
<p>Anschließend sollte man die Plätzchen für ein paar Minuten abkühlen lassen. Dann mit der Marmelade bestreichen und zwei Herzen an den Unterseiten zusammenkleben. Wenn die Marmelade ein bisschen zu dickflüssig ist, einfach in der Mikrowelle oder auf dem Herd kurz erwärmen. Dann lässt sie sich besser verstreichen. Jetzt muss man sich ein bisschen gedulden und die Marmelade gut trocknen lassen, damit die Plätzchen nicht wieder auseinander fallen. Inzwischen die Schokolade über einem Wasserbad schmelzen. Anschließend die Plätzchen damit besteichen. Das funktioniert am besten mit einem kleinen Pinsel. Und nicht wundern, dabei kommt mindestens genauso viel Schokolade auf die Hände, wie auf die Plätzchen.</p>
<p>Abschließend kann man auf jedes Herzchen noch eine halbe Mandel, Walnusskern oder Pistazien kleben. Vor dem Probieren sollte man die Schokolade dann gut trocknen lassen. Und dann heißt es schnell sein, denn die Schokoherzchen sind erfahrungsgemäß heißbegehrt und ganz schnell wieder weg.</p>
<h3><strong>Lebkuchen</strong></h3>
<blockquote><p><strong>Zutaten</strong></p>
<ul>
<li>6 Eier</li>
<li>300 Gramm Zucker</li>
<li>250 Gramm gemahlene Mandeln</li>
<li>250 Gramm gemahlene Haselnüsse</li>
<li>200 Gramm Orangeat</li>
<li>200 Gramm Zitronat</li>
<li>Lebkuchengewürz oder 2 TL Zimt und 1 Messerspitze Kardamom, gemahlene Nelken, Muskat</li>
<li>Oblaten (circa 40 Stück)</li>
</ul>
</blockquote>
<p><em><strong>So funktioniert’s </strong></em></p>
<p>Zunächst die Eier mit dem Zucker schaumig rühren. Danach die Gewürze sowie Zitronat und Orangeat untermischen. Zuletzt die gemahlenen Nüsse unterheben und alles zusammen gut vermengen. Die Oblaten auf einem Backblech verteilen und die Masse – circa je ein Esslöffel pro Oblate, kommt darauf an, wie groß sie sind – verteilen. Mit einem Messer bis zum Rand verstreichen. Lieber weniger Lebkuchenmasse drauf packen, damit es im Ofen nicht zerläuft. Die Lebkuchen dann in einem nicht vorgeheizten Ofen bei 140 Grad Umluft circa 10 Minuten backen. Dann auf 120 Grad runterkühlen und die Lebkuchen weitere 40 Minuten backen lassen.Wenn sie ausgekühlt sind, können die Lebkuchen noch nach Belieben mit Zuckerguss oder Schokolade überzogen werden.</p>
<p>P.S. In einem schönen Tütchen, eignen sich die Lebkuchen hervorragend als Last-Minute-Weihnachtsgeschenk</p>
<h3><strong>Bratäpfel</strong></h3>
<blockquote><p><strong>Zutaten:</strong></p>
<ul>
<li>3 säuerliche Äpfel</li>
<li>Zitronensaft</li>
<li>3 TL Butter</li>
<li>3 TL Zucker</li>
<li>1 Hand voll Rosinen</li>
<li>1 Hand voll Mandeln, gehackt</li>
<li>Zimtzucker</li>
<li>Butter für die Form</li>
</ul>
</blockquote>
<p><em><strong>So funktioniert’s</strong></em></p>
<p>Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Mandeln hacken und mit den Rosinen und Zucker mischen. Äpfel waschen und mit einem Apfelentkerner oder einem spitzen Messer Kerngehäuse entfernen. In eine gefettete Form setzen und mit Zitronensaft beträufeln. Äpfel mit Mandel-Rosinen-Mischung füllen. 1 TL Butter auf auf jeden Apfel legen. In den Ofen schieben, 20 – 25 Minuten braten. Zum Schluss mit Zimtzucker bestreuen und servieren.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9416" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Bratapfel_1200x.png" alt="" width="1200" height="693" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Bratapfel_1200x.png 1200w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Bratapfel_1200x-400x231.png 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Bratapfel_1200x-768x444.png 768w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/12/Bratapfel_1200x-1024x591.png 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2016/12/rezepte-weihnachten/">Winter, Weihnacht, warmer Ofen</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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		<title>Augsburg is(s)t vegan</title>
		<link>https://presstige.org/2015/07/augsburg-isst-vegan/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Julia Krauss]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2015 17:09:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[stadtnah]]></category>
		<category><![CDATA[presstige#28]]></category>
		<category><![CDATA[restaurant]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[tipps]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Willkommen im Café dreizehn Was essen eigentlich Veganer? Meist antworten sie  auf diese Frage ironisch: „Gras und Steine.“ Wie superlecker die vegane Küche tatsächlich ist, zeigt das Café dreizehn tagtäglich mit ausgefallenen Gerichten im gemütlichen Ambiente. Das Kunst- und Kulturprogramm ist eine weitere Ergänzung...</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2015/07/augsburg-isst-vegan/">Augsburg is(s)t vegan</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: justify;">Willkommen im Café dreizehn</h2>
<figure id="attachment_7509" aria-describedby="caption-attachment-7509" style="width: 580px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/Cafe13_580px.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-7509 size-full" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/Cafe13_580px.jpg" alt="Text: Julia Krauss – Fotos &amp; Layout: Palina Dautfest &amp; privat " width="580" height="270" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/Cafe13_580px.jpg 580w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/Cafe13_580px-400x186.jpg 400w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /></a><figcaption id="caption-attachment-7509" class="wp-caption-text">Text: Julia Krauss – Fotos &amp; Layout: Palina Dautfest &amp; privat</figcaption></figure>
<p><strong>Was essen eigentlich Veganer? Meist antworten sie  auf diese Frage ironisch: „Gras und Steine.“ Wie superlecker die vegane Küche tatsächlich ist, zeigt das Café dreizehn tagtäglich mit ausgefallenen Gerichten im gemütlichen Ambiente. Das Kunst- und Kulturprogramm ist eine weitere Ergänzung zur Einzigartigkeit der Location.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Welch eine Rarität sind doch vegane Restaurants oder Cafés in den meisten Städten, obwohl das Thema Ernährung und insbesondere die pflanzliche in aller Munde ist. Genau das dachten sich auch die beiden Inhaberinnen des Café dreizehn und eröffneten im Mai 2014 das erste vegane Café in Augsburg. Die ehemaligen Augsburger Studentinnen und langjährigen Veganerinnen Tini (28) und Steffi (27) grübelten lange über den Namen ihrer Location. Schließlich kamen sie auf die Idee, dem Ganzen eine persönliche Note zu verleihen, indem sie es nach ihrem gemeinsamen Geburtstag, einem Dreizehnten, benannten.</p>
<h3>Die etwas andere Art</h3>
<p style="text-align: justify;">Speisekarten gibt es nicht, doch gerade das macht den Charme der Mahlzeiten aus. Das Mittagsmenü besteht meist aus einer bunten Mischung von zwei bis drei Komponenten mit einem Salat als Beilage, so wie auch am Tag des Interviews: Ein buntes Curry mit Kohl, Linsen, Erbsen und gebackener Aubergine sowie ein Tomaten- Paprika Salat mit Sonnenblumenkernen. Es wird immer nach mehreren Rezepten gekocht und alles durch eigene Inspiration verfeinert.</p>
<p style="text-align: justify;">Doch die beiden achten nicht nur darauf, dass ihre Produkte vegan sind. Tini erklärt: „Wir kaufen in der Regel nur regionale und saisonale Bio-Produkte. Allerdings machen wir auch Ausnahmen, denn auf ein Stück Schoko- Bananen-Kuchen freut sich bei uns jeder Gast.“ Ökologisch mitgedacht wird ebenfalls: Jede Mahlzeit kann mitgenommen werden, wenn man ein eigenes Behältnis mitbringt. Inzwischen hat das Café einige Stammgäste, aber es kommen auch immer wieder Neugierige vorbei. Vom wöchentlichen Stillcafé bis zum monatlichen Burger- Abend gibt es ein breites Angebot. Wer morgens zum gelegentlich angebotenen Brunch im dreizehn vorbeischaut, darf sich an einem vielfältigen Buffet bedienen.</p>
<p style="text-align: justify;">Auch für kulturelle Abwechslung ist gesorgt: Oft finden Konzerte und Filmabende statt, die das Café zu einem Treffpunkt der jungen Augsburger Kunst- und Kulturszene machen. An den Wänden können die Gäste alle zwei Monate eine neue Kunstausstellung bewundern. Alle wichtigen Termine zu besonderen Aktionen gibt das Team auf der Facebook-Seite des Cafés bekannt, genauso wie die jeweilige Tageskarte.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>Kontakt: Café dreizehn</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Bleigässchen 2, 86150 Augsburg<br />
Telefon: 0821 54377923<br />
Öffnungszeiten: Mo-Do: 10:00-18:00 Uhr, Fr: 10:00-23:00 Uhr, Sa:10:00-16:00 Uhr</p>
</blockquote>
<h2 style="text-align: justify;">Kleine Kostproben</h2>
<p><strong>LINSEN-AUBERGINEN-MOUSSAKA (4-6 Personen)</strong></p>
<p><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/LinsenAuberginen_1200px.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7514" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/LinsenAuberginen_1200px.jpg" alt="LinsenAuberginen_1200px" width="1200" height="559" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/LinsenAuberginen_1200px.jpg 1200w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/LinsenAuberginen_1200px-400x186.jpg 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/LinsenAuberginen_1200px-1024x477.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a></p>
<p>3 Auberginen in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und für mindestens 15 min in Salzwasser legen. Auf beiden Seiten mit Öl bestreichen, salzen und pfeffern und im Ofen bei 180°C backen, bis sie schön weich sind.</p>
<p>1 große Zwiebel, 2 Zehen Knoblauch und 1 Paprikaschote würfeln, in 2 EL Olivenöl weich braten und mit 150ml Rotwein ablöschen.</p>
<p>180 g rote Linsen, 400 g gehackte Tomaten, 1 TL Thymian, Rosmarin und Oregano (alle getrocknet), 2 Prisen Zimt, Salz &amp; Pfeffer dazugeben und 40 Minuten köcheln lassen.</p>
<p>3 EL Margarine (Alsan) und 2 EL Mehl in einem weiteren Topf schmelzen und verrühren.</p>
<p>250ml Sojasahne sowie 250ml Sojamilch einrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig abschmecken.</p>
<p>Nun noch einmal die Linsensauce abschmecken, in eine Auflaufform füllen, mit den Auberginenscheiben bedecken und zum Schluss mit eben zubereiteter Sauce übergießen.</p>
<p>Alles bei 180°C Heißluft für 30 Minuten backen und heiß servieren.</p>
<p><strong>KOKOSKUCHEN</strong></p>
<p><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/Kokoskuchen_1200px.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7512" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/Kokoskuchen_1200px.jpg" alt="Kokoskuchen_1200px" width="1200" height="800" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/Kokoskuchen_1200px.jpg 1200w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/Kokoskuchen_1200px-400x267.jpg 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/06/Kokoskuchen_1200px-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a></p>
<p>450 g Mehl<br />
2 ½ Teelöffel Backpulver<br />
225 g Zucker<br />
9 Esslöffel (oder 70 g) Kokosraspeln<br />
1 Packung Vanillezucker<br />
1 Dose Kokosmilch (zimmerwarm)</p>
<p>Zuerst alle trockenen Zutaten in eine große Schüssel geben und anschließend die Kokosmilch darüber gießen. Dies dann solange mit einem Rührgerät vermischen, bis ein homogener Teig entsteht. Den Teig in eine Kuchenform geben und bei 180°C 40 – 45 Minuten backen.</p>
<blockquote>
<table style="background-color: transparent;" width="100%">
<colgroup>
<col width="30%" />
<col width="70%" /> </colgroup>
<tbody>
<tr>
<td><img decoding="async" style="width: 100%; heigth: auto;" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/ab28.jpg" alt="" /></td>
<td><strong>Ausgabe 28: Körper </strong>Dieser Artikel erschien zuerst in Ausgabe 28 unseres gedruckten Magazins.</p>
<ul>
<li><a href="http://presstige.org/2015/07/ausgabe-28-koerper/">Die digitale Version durchblättern</a></li>
<li><a href="http://presstige.org/tag/presstige28/">Alle Artikel der Ausgabe </a></li>
<li><a href="http://presstige.org/tag/koerper/">Der Schwerpunkt Körper</a></li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Unsere besten Plätzchen-Rezepte</title>
		<link>https://presstige.org/2014/12/diy-plaetzchen-backen-rezepte/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Kiefer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2014 09:19:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[freiraum]]></category>
		<category><![CDATA[Backen]]></category>
		<category><![CDATA[DIY]]></category>
		<category><![CDATA[Plätzchen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[weihnachten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Zum zweiten Advent öffnet die presstige-Redaktion Omis Rezeptesammlung und präsentiert: Die besten Plätzchen für die Weihnachtszeit. Außerdem verraten unsere Redakteure ihre ganz eigene Geschichte zu jedem Rezept. Lasst euch verzaubern und macht euch bereit zum Nachbacken! Isabell Beck backt: Vanillekipferl...</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2014/12/diy-plaetzchen-backen-rezepte/">Unsere besten Plätzchen-Rezepte</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zum zweiten Advent öffnet die <em>presstige</em>-Redaktion Omis Rezeptesammlung und präsentiert: Die besten Plätzchen für die Weihnachtszeit. Außerdem verraten unsere Redakteure ihre ganz eigene Geschichte zu jedem Rezept. Lasst euch verzaubern und macht euch bereit zum Nachbacken!</strong></p>
<h3><a href="http://presstige.org/author/isabell-beck/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Isabell Beck</a> backt: Vanillekipferl</h3>
<p>Wenn Zuhause die Zeit des Plätzchenbackens kommt, beginnt meine Mutter immer mit den Vanillekipferln. Das ist ein besonderer Nachmittag, an dem es zum ersten Mal nach Weihnachten duftet. Dabei ist es schon Tradition, dass die ganze Familie diese ersten Plätzchen gebührend bei Tee und Kaffee bis auf den letzten Krümel aufnascht.</p>
<figure id="attachment_5626" aria-describedby="caption-attachment-5626" style="width: 600px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Vanillekipferl.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-5626 size-large" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Vanillekipferl-1024x576.jpg" alt="Vanillekipferl" width="600" height="337" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Vanillekipferl-1024x576.jpg 1024w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Vanillekipferl-400x225.jpg 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Vanillekipferl-300x170.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a><figcaption id="caption-attachment-5626" class="wp-caption-text">Foto: Isabell Beck</figcaption></figure>
<p><strong>Das braucht ihr:</strong></p>
<ul>
<li>300 g Mehl</li>
<li>125 g Zucker</li>
<li>1 Päckchen Vanillezucker</li>
<li>3 Eigelb</li>
<li>125 g gemahlene Mandeln</li>
<li>250 g Butter</li>
<li>2-4 Päckchen Vanillezucker zum Bestäuben</li>
</ul>
<p><strong>So geht&#8217;s:</strong></p>
<p>Alle Zutaten schnell zu einem glatten Teig verkneten, zu einer Rolle formen und in Folie gewickelt 1 Stunde (besser noch länger) im Kühlschrank ruhen lassen. Backofen auf 175  bis 190 Grad Celsius vorheizen. Aus dem Teig kleine Hörnchen (Kipferl) formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech hellgelb backen (ca. 10 bis 12 Minuten). Anschließend noch warm in Vanillezucker wälzen.</p>
<h3><a href="http://presstige.org/author/alexandra-kiefer/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Alexandra Kiefer </a>backt: Nugat-Bärchen (auch vegan)</h3>
<p>Auch, wenn beim Backen sehr viel Genauigkeit gefragt ist, manchmal muss man improvisieren können. Diese wunderschönen Bärchen sollten eigentlich ganz anders aussehen: Das Originalrezept verlangt Elchköpfe! Doch im nächsten Haushaltswarengeschäft waren diese, auch auf Nachfrage hin, nicht zu finden. Die Verkäuferin zeigte mir stattdessen eine Bärchen-Ausstechform mit dem Hinweis, dass Bärchen schließlich ebenfalls braun seien, genauso wie Elche. Also: Mitgenommen und seitdem begeistert gebacken und genascht.</p>
<figure id="attachment_5624" aria-describedby="caption-attachment-5624" style="width: 600px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Bärchen.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-5624 size-large" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Bärchen-1024x768.jpg" alt="Bärchen" width="600" height="450" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Bärchen-1024x768.jpg 1024w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Bärchen-400x300.jpg 400w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a><figcaption id="caption-attachment-5624" class="wp-caption-text">Foto: Alexandra Kiefer</figcaption></figure>
<p><strong>Das braucht ihr:</strong></p>
<ul>
<li>1 Packung Nuss-Nugat zum Backen (entspricht 200 Gramm)</li>
<li>200g Mehl</li>
<li>1 Eigelb</li>
<li>Salz</li>
<li>100g Butter</li>
<li>50g Zucker</li>
<li>1 Bärchen-Ausstechform</li>
</ul>
<p>Für die vegane Variante nehmt ihr statt Eigelb Eiersatz aus einem EL Speisestärke und einem EL Wasser, vegane Butter, dunklen Nuss-Nugat von RUF (125 g) und eventuell zusätzlich dunkle Schokolade zum Verzieren.</p>
<p><strong>So geht&#8217;s:</strong></p>
<p>Lege das Nuss-Nugat für zehn Minuten ins Gefrierfach. So wird es hart genug, damit du anschließend 100 Gramm davon (also die Hälfte) fein reiben kannst. Gib das Mehl dazu und vermische beides mit einem Schneebesen. Füge jetzt das Eigelb, eine Prise Salz, den Zucker und weiche Butter hinzu und verknete alles. Mit dem Rührgerät wird der Teig gleichmäßig braun, mit deinen Händen erzeugst du dagegen eine feine, einzigartige Marmorierung. Nun muss der Teig für 30 Minuten in den Kühlschrank. Rolle ihn danach ca. drei Millimeter hoch aus, heize den Ofen auf 180 Grad vor und steche dann die Bärchen aus. Der Teig reicht für knapp zwei Backbleche. Sie müssen für sechs bis acht Minuten in den Ofen und müssen danach erst einmal abkühlen. Schmelze das übrige Nugat im Wasserbad und bestreiche die Hälfte der Bärchen damit, die andere Hälfte setzt du jeweils darauf. Abschließend kommt der schwierigste Teil: Verpasse den Bärchen mithilfe einer Messerspitze ein Gesicht, Knöpfe und bunte Ohren. Falls das wie bei mir nur zum Teil gut klappt, nicht ärgern! Alle werden sie so nur noch lieber vernaschen. Schließlich beißt es sich viel unbeschwerter, wenn man dabei kein kleines Kunstwerk zerstört.</p>
<h3><a href="http://presstige.org/author/marianne-schwarz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Marianne Schwarz</a> backt: Schokocrossies</h3>
<p>Meine Lieblingsweihnachtsplätzchen sind eigentlich gar keine Plätzchen im klassischen Sinne, sondern Schokocrossies! Dieses Jahr hat die Herstellung allerdings nicht ganz so reibungslos geklappt. Denn beim Schmelzen der Schokolade ist mir Wasser in die Schüssel geraten, das absolute Todesurteil für eine schöne, flüssige Schokolade. Stattdessen erhält man einen Schokoklumpen, mit dem man leider nicht mehr viel anfangen kann. Nach einem kurzen Motivationstief beschloss ich nochmal von vorne anzufangen, allerdings hatte ich jetzt erstmal keine Schokoladentafeln mehr um weiterzumachen. Hilfe zeigte sich in Gestalt von Mama, die mich mit etlichen übriggebliebenen Schokohasen vom diesjährigen Osterfest rettete. Danke Mama!</p>
<figure id="attachment_5625" aria-describedby="caption-attachment-5625" style="width: 600px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/DSC_0003.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-5625 size-large" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/DSC_0003-1024x685.jpg" alt="DSC_0003" width="600" height="401" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/DSC_0003-1024x685.jpg 1024w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/DSC_0003-400x267.jpg 400w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a><figcaption id="caption-attachment-5625" class="wp-caption-text">Foto: Marianne Schwarz</figcaption></figure>
<p><strong>Das braucht ihr:</strong></p>
<ul>
<li>400g Vollmilchschokolade</li>
<li>100g Zartbitterschokolade</li>
<li>50g Palmfett</li>
<li>300g Cornflakes</li>
<li>100g gehackte Nüsse</li>
<li>1 Päckchen Vanillezucker</li>
</ul>
<p><strong>So geht&#8217;s:</strong></p>
<p>Schokolade zusammen mit dem Palmfett in einer großen Schüssel im Wasserbad schmelzen, dabei unbedingt darauf achten, dass kein Wasser hinein gerät! Anschließend den Vanillezucker in die Schokolade rühren. Die Cornflakes währenddessen in einer anderen Schüssel etwas zerdrücken und klein crunchen, dann die Nüsse hinzufügen und gut mischen. Sobald die Schokolade geschmolzen ist, die Schüssel aus dem Wasserbad nehmen und das Cornflakes-Nuss-Gemisch hinzugeben. Alles gut mischen, bis die Flakes schön schokoladig sind. Schließlich nur noch mit einem Teelöffel kleine Häufchen von der Cornflakes-Schoko-Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und mehrere Stunden kalt stellen.</p>
<h3>Isabelle Stumpf backt: Mandel-Makronen</h3>
<p>Alle Jahre wieder&#8230; frage ich meine beste Freundin nach diesem Rezept. In dem Jahr, in dem wir zusammen unser Abitur machten und uns zum gemeinsamen Lernen bei ihr trafen, aß ich die Mandel-Makronen das erste Mal und verliebte mich direkt in ihren deliziösen Geschmack. Von diesem Tag an frage ich sie jedes Jahr zur Weihnachtszeit erneut nach dem wundervollen Rezept, da ich es nach Weihnachten immer wieder verlege. Nun ist das alljährliche Fragen zu einer Tradition geworden, die ich nicht durch das Niederschreiben des Rezeptes brechen möchte, aber für euch mache ich eine Ausnahme!</p>
<figure id="attachment_5634" aria-describedby="caption-attachment-5634" style="width: 600px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Mandel-Makronen.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-5634 size-large" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Mandel-Makronen-1024x512.jpg" alt="Mandel-Makronen" width="600" height="300" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Mandel-Makronen-1024x512.jpg 1024w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2014/12/Mandel-Makronen-400x200.jpg 400w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a><figcaption id="caption-attachment-5634" class="wp-caption-text">Foto: Isabelle Stumpf</figcaption></figure>
<p><strong>Das braucht ihr:</strong></p>
<ul>
<li>2 Eiweiß</li>
<li>100g Zucker</li>
<li>1 Msp. gemahlenen Zimt</li>
<li>2-4 Tropfen Bittermandel-Aroma</li>
<li>100g gemahlene Mandeln</li>
<li>75g gehackte oder gehobelte Mandeln</li>
</ul>
<p>Das Eiweiß mit dem Rührbesen steif schlagen. Der Eischnee muss so fest sein, dass ein Messerschnitt sichtbar bleibt! Nach und nach Zucker, Zimt und Aroma kurz unterschlagen und anschließend die gemahlenen und gehackten Mandeln vorsichtig unterheben. Anschließend den Teig mit zwei Teelöffeln in Häufchen auf ein Backblech mit Backpapier setzen, dabei genügend Abstand zwischen die Teighäufchen lassen. Die Makronen ca. 25 Minuten bei Heißluft mit 120 Grad Celsius (oder bei Ober-/Unterhitze mit 140 Grad Celsius) backen. Nun nur noch etwas abkühlen lassen und genießen!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2014/12/diy-plaetzchen-backen-rezepte/">Unsere besten Plätzchen-Rezepte</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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