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	<description>Das Magazin für Studierende der Universität und Hochschule Augsburg.</description>
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		<title>Rezepte für den Sommer: So kocht presstige</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Justin Lautenbach]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Endlich ist wieder Sommer! Draußen wird es wärmer und es ist länger hell. Freunde treffen, zusammen Baden gehen, auf dem Campus neben Enten am See Karten spielen - Da darf auch das Essen nicht zu kurz kommen. Damit auch wirklich jeder mitessen kann, gibt es hier drei mehr oder weniger sommerliche vegane Rezepte.</p>
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									<p>Endlich ist wieder Sommer! Draußen wird es wärmer und es ist länger hell. Freunde treffen, zusammen Baden gehen, auf dem Campus neben Enten am See Karten spielen &#8211; Da darf auch das Essen nicht zu kurz kommen. Damit auch wirklich jeder mitessen kann, gibt es hier drei mehr oder weniger sommerliche vegane Rezepte.</p>								</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Vegane Burger</h4>				</div>
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									<p>Burger gehen immer. Das ist zumindest unser Motto. Deshalb haben wir ein veganes Burgerrezept in petto, dass auch Fleischessern unter Garantie schmeckt!</p>								</div>
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									<p><strong>Zu</strong><b>taten für 4 große Patties</b></p><ul style="list-style-type: circle;"><li>2 Dosen (500 gr) Bohnen (z. B. Kidneybohnen und Kichererbsen)</li><li>1 Dose Mai (160 gr)</li><li>1 Zwiebel</li><li>2 Zehen Knoblauch</li><li>30 gr Nüsse nach Wahl</li><li>30 gr Semmelbrösel</li><li>Paprikapulver, Salz, Pfeffer, Thymian</li><li>2 Esslöffel Tomatenmark</li><li>1 Esslöffel Leinsamen und 2 Esslöffel Wasser als Eiersatz</li></ul><p>Dazu Burgerbrötchen, Gemüse und Saucen nach Wahl.</p>								</div>
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									<p><strong>1. Schritt</strong></p><p><strong>Bohnen</strong> abwaschen und bei 180 Grad für 15 bis 20 Minuten bei Umluft im Ofen backen.</p>								</div>
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									<p><strong>2. Schritt</strong></p><p>Währenddessen klein geschnittene <strong>Zwiebeln</strong> anbraten bis sie glasig sind. <strong>Knoblauch</strong> hinzufügen und kurz mitbraten.</p>								</div>
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									<p><strong>3. Schritt</strong></p><p>Jetzt <strong>alle Zutaten</strong> (inklusive Bohnen, Zwiebeln und Knoblauch) in einem Mixer zerkleinern bis eine homogene Masse entsteht.</p>								</div>
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									<p><strong>4. Schritt</strong></p><p>Vier große oder bis zu sieben mittelgroße <strong>Patties</strong> formen. In einer Pfanne goldbraun anbraten.</p>								</div>
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									<p><strong>5. Schritt</strong></p><p><strong>Burgerbrötchen</strong> aufwärmen, belegen und genießen!</p>								</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Vegane Waffeln</h4>				</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">Wenn ihr uns bei der Initiativenstraße besucht habt, konntet ihr eine unserer leckeren veganen Waffeln essen. Hier kommt das Rezept dazu.</span></p>								</div>
				</div>
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									<strong>Zutaten für acht Waffeln</strong>
<ul style="list-style-type: circle;">
 	<li><span style="font-weight: 400; ">250 gr Mehl</span></li>
 	<li>125 gr vegane Margarine</li>
 	<li>(30 gr vegane Margarine zum Einfetten)</li>
 	<li>350 gr Hafermilch (oder andere Pflanzenmilch)</li>
 	<li>125 gr Zucker (kann auch etwas weniger sein</li>
 	<li>1 Päckchen Vanillezucker</li>
 	<li>ein halbes Päckchen Backpulver</li>
 	<li>eine Prise Salz</li>
</ul>
<span style="font-weight: 400;"><strong>Wahlweise</strong> Beeren oder etwas Zitronensaft</span>								</div>
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									<p><strong>1. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Als erstes die <strong>Margarine</strong> aus dem Kühlschrank holen und bei Zimmertemperatur weich werden lassen</span></p><p><span style="font-weight: 400;">125 gr <strong>Margarine</strong> brauchst du für den Waffelteig, 30 gr zum Einfetten des Waffeleisens.</span></p>								</div>
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									<p><strong>2. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">In einer Rührschüssel mischen: 250 g <strong>Mehl</strong>, ½ Päckchen <strong>Backpulver</strong>, eine Prise <strong>Salz</strong></span></p><p><span style="font-weight: 400;">Profitipp: Wenn du das Mehl hineinsiebst gibt es später keine Klumpen.</span></p>								</div>
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									<p><strong>3. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">In einer zweiten Schüssel mit einem Schneebesen 125 gr <strong>Margarine</strong>, 125 gr <strong>Zucker</strong> und ein Päckchen <strong>Vanillezucker</strong> verrühren</span></p>								</div>
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									<p><strong>4. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Die beiden Mischungen in einer Schüssel verrühren.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dann 350 ml <strong>Hafermilch</strong> zufügen und weiter mixen.</span></p>								</div>
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									<p><strong>5. Schritt</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Waffeleisen bei mittlerer Hitze vorheizen und einfetten. Pro Waffeln vier bis viereinhalb Minuten backen. Das Waffeleisen immer vorsichtig öffnen, damit sich die Waffeln besser lösen können. Für jede Waffel das Waffeleisen neu einfetten.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Mit <strong>Puderzucker</strong> zuckern oder mit <strong>Apfelmus</strong> genießen. Guten Appetit!</span></p>								</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pasta aglio e olio mit Brokkoli und knusprigem Tofu</h4>				</div>
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									<p>Brokkoli-Lover aufgepasst! Dieses Rezept ist eine Abwandlung der simplen &#8220;Spaghetti aglio e olio&#8221; und das perfekte Abendessen für alle, die abends nicht länger als 20 Minuten in der Küche stehen möchten.&nbsp;</p>								</div>
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									<p><strong>Zutaten für zwei Portionen</strong></p><ul style="list-style-type: circle;"><li>250 g Spaghetti</li><li>1 Brokkoli </li><li>ca. 100 g Räuchertofu</li><li>1-2 Knoblauchzehen</li><li>Chilliflocken</li><li>Olivenöl</li><li>Sojasauce</li><li>Salz und Pfeffer zum Abschmecken</li></ul>								</div>
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									<p><b>1. Schritt</b></p><p>Pasta-Wasser aufsetzen, danach den Tofu in <b>kleine Würfel</b> schneiden und den Brokkoli in Rösschen zerteilen. Die Knoblauchzehen kleinhacken.</p>								</div>
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									<p><b>2. Schritt</b></p><p>Die Tofu-Würfel in etwas Olivenöl knusprig braten und anschließend mit einem Schuss <b>Sojasauce</b> ablöschen.</p><p> Den Tofu beiseite stellen und den gehackten Knoblauch mit dem Chilliflocken auf der <b>niedrigsten Stufe</b> in reichlich (!) Olivenöl langsam ziehen lassen. (Hier gut aufpassen, dass der Knoblauch nicht anbrennt.)</p>								</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><b>3. Schritt</b></p><p>Wenn das Pasta-Wasser kocht, die Spaghetti hinzugeben. Etwa <b>drei Minuten</b> bevor die Spaghetti fertig ist, die Brokkoli-Rösschen zum Pasta-Wasser dazugeben.</p>								</div>
				</div>
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									<p><b>4. Schritt</b></p><p>Wenn die Spaghetti <b>al dente</b> sind, den Topf mit der Pasta und dem Brokkoli abgießen und gemeinsam mit den knusprigen Tofu-Würfel in die Pfanne zum Knoblauch und Chilli hinzugeben. Alles <b>gut durchmischen</b>, mit Salz/Pfeffer und Olivenöl abschmecken.</p>								</div>
				</div>
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					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://presstige.org/2022/02/schnell-einfach-guenstig-rezeptideen-fuer-studentinnen/">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">Weitere Rezeptideen für die Studi-Küche gibt's hier</span>
					</span>
					</a>
				</div>
								</div>
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		</section>
				</div>
		<p>Der Beitrag <a href="https://presstige.org/2022/06/rezepte-fuer-den-sommer-so-kocht-presstige/">Rezepte für den Sommer: So kocht presstige</a> erschien zuerst auf <a href="https://presstige.org">presstige – Das Augsburger Hochschulmagazin</a>.</p>
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		<title>Einsame Spitzenreiter der Tierwelt</title>
		<link>https://presstige.org/2016/03/typologie-tiere-quiz/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Julia Hollmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Mar 2016 14:45:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Schwerpunkt]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Eine kleine Typologie zum Mitraten Frage: Was ist das süßeste Tier? Antwort aller Augsburger Unistudenten: die CampusCat!  Die Erde bietet Lebensraum für tausende Lebewesen. Ob groß oder mikroskopisch klein – jedes hat sein Plätzchen zum Leben gefunden und sich optimal...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: justify;"><strong>Eine kleine Typologie zum Mitraten</strong></h2>
<p><strong><em>Frage: Was ist das süßeste Tier?</em></strong></p>
<figure id="attachment_8531" aria-describedby="caption-attachment-8531" style="width: 580px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-8531 size-full" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2016/02/Tierquiz_CampusCat.png" alt="Tierquiz_CampusCat" width="580" height="270" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/02/Tierquiz_CampusCat.png 580w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2016/02/Tierquiz_CampusCat-400x186.png 400w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption id="caption-attachment-8531" class="wp-caption-text">Text: Julia Hollmann &#8211; Illustration: Alexandra Kiefer</figcaption></figure>
<p style="text-align: right;"><em><strong>Antwort aller Augsburger Unistudenten: die CampusCat! </strong></em></p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Die Erde bietet Lebensraum für tausende Lebewesen. Ob groß oder mikroskopisch klein – jedes hat sein Plätzchen zum Leben gefunden und sich optimal an seine Umgebung angepasst. Die einen schon seit Zeiten, in denen es noch allerorts Vulkane auf der Erde gab. Die anderen entwickelten sich erst durch die Lebensraumerschließung des Menschen. Auf der Suche nach den giftigsten, schnellsten und lautesten Tieren, haben wir festgestellt, dass auch die kleinsten manchmal ganz groß sind. Viel Spaß beim Rätseln!</strong></em></p>
<h3 style="text-align: justify;"><strong>Das längste Tier:  </strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Unser erstes Lebewesen ist im Nordostatlantik beheimatet. Dort lebt es zwischen Steinen und Algen in flachen Wasserzonen auf dem Meeresgrund. Am liebsten siedelt sich das längste Tier der Welt zwischen den Britischen Inseln und der Ostsee an. Es befindet sich also in greifbarer Nähe. Seine Färbung ist zumeist dunkelbraun mit hellbraunen Längsstreifen. Neben einer starken Längs- und Ringmuskulatur besitzt es einen Rüssel, den es hauptsächlich zur Jagd einsetzt. Besonders an dem Tier ist aber seine außerordentliche Länge von bis zu 55 Metern, der Durchmesser nur winzige fünf bis zehn Millimeter beträgt.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="http://www.juanjunoy.info/wp-content/uploads/2012/02/Lineus-longissimus-001-San-Vicente-Marzo-2011-00-1024x562.jpg" alt="" width="693" height="383" /></p>
<p style="text-align: right;"><em>Das längste Tier der Welt ist der Schnurwurm Lineus Longissimus.</em></p>
<hr />
<h3 style="text-align: justify;"><strong>Das höchste Tier:  </strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Obwohl das höchste Tier der Erde entfernt mit den Hirschen verwandt ist, lebt es eigentlich nicht in Europa – wird dort jedoch häufig zur Schau gestellt. Sein natürliches Vorkommen beschränkt sich heute nur noch auf Afrika. Dort lebt es südlich der Sahara und ernährt sich ausschließlich vegetarisch. Auf dem Schädel des größten Lebewesens sitzt ein kleines Geweih aus bis zu fünf Knochenzapfen, welche mit Haut überzogen sind. Die Fellfarbe ist zumeist gelb, jedoch von großen runden Flecken überzogen. Die ausgewachsenen Bullen erreichen eine Höhe von bis zu sechs Metern und dies, obwohl sie nur dieselbe Anzahl an Halswirbeln wie der Mensch besitzen.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="http://www.kitas-für-tiere.de/images/giraffe-steppe.jpg" alt="" width="768" height="514" /></p>
<p style="text-align: right;"><em>Das höchste Tier der Welt ist die afrikanische Langhalsgiraffe.</em></p>
<hr />
<h3 style="text-align: justify;"><strong>Das kleinste Tier<br />
</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Das kleinste Wirbeltier der Welt ist in Papua-Neuguinea heimisch und fühlt sich im feuchten Blattwerk am wohlsten, denn die Trockenheit ist sein größter Feind. Es bewegt sich auf schwach ausgeprägten Zehen und ist besonders im Morgenanbruch und in der Abenddämmerung aktiv. Das braune Tier hat sehr große Augen und gibt ab und an schrille Töne von sich. Die ausgewachsenen Tiere werden nicht größer als acht bis zehn Millimeter.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src=" http://images.nationalgeographic.com/wpf/media-live/photos/000/468/custom/tinest-frog-new-species-paedophryne-amauensis_46802_744x417.jpg" alt="" width="744" height="417" /></p>
<p style="text-align: right;"><em>Das kleinste Wirbeltier der Welt ist der Frosch Paedophryne Amauensis.</em></p>
<hr />
<h3 style="text-align: justify;"><strong>Das größte Tier:<br />
</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Das größte Tier der Erde lebt in den Tiefen des Nordatlantiks, Pazifiks, der Antarktis und des Indischen Ozeans. Nur zum Luftholen taucht es aus rund 150 Metern an die Oberfläche, um dort eine meterlange Wasserfontäne in die Luft zu stoßen. Es ist nicht nur beinahe 34 Meter lang. Es wiegt auch unglaubliche 200 Tonnen und das, obwohl es sich ausschließlich von Plankton, kleinen Krebsen und Fischen ernährt. Statt richtigen Zähnen filtert es das Wasser nach Nahrung durch seine Barten. Dabei benötigt ein ausgewachsenes Tier bis zu einer Tonne Nahrung pro Tag. Das größte Tier der Welt ist heute stark vom Aussterben bedroht, denn es gibt nur 3000 bis 4000 Exemplare.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="http://bilder1.n-tv.de/img/incoming/origs14228116/8302733908-w1000-h960/Blauwal.jpg" alt="" width="1000" height="599" /></p>
<p style="text-align: right;"><em>Das größte Tier der Welt ist der Blauwal.</em></p>
<hr />
<h3 style="text-align: justify;"><strong>Das älteste Tier:<br />
</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Das älteste Tier der Welt lebt im antarktischen Ozeangebiet, ist kegelförmig und fest mit dem Ozeanuntergrund verwachsen. Es gehört zur Gattung der Anoxycalyx Joubini und ist blassgelb bis weiß. Das zwei Meter hohe, zehn Zentimeter dicke und ein Meter lange Tier wurde im Jahr 1908 bei einer Expedition entdeckt und lebt in Symbiose mit Bakterien. Von allen Lebewesen hat das älteste Tier der Welt den geringsten Stoffwechsel und Sauerstoffverbrauch. Geschätzt wird sein Lebensalter auf rund 10.000 Jahre.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="http://scini1.mlml.calstate.edu/wp-content/uploads/2008/10/p1010003.jpg" alt="" width="2560" height="1920" /></p>
<p style="text-align: right;"><em>Das älteste Tier der Welt ist der Riesenschwamm.</em></p>
<hr />
<h3 style="text-align: justify;"><strong>Das schnellste Tier:<br />
</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Das schnellste Tier der Welt ist auf der ganzen Erde verbreitet. Es bewohnt meist felsige Gebirgslandschafen, in denen es brütet und ist ein geborener Jäger und Fleischfresser. Leider bewirkte das Insektizid DDT in seiner Population einen deutlichen Bestandseinbruch. Zu seiner Nahrung gehören unter anderem kleine bis mittelgroße Vögel, welche das dunkelblau-graue und cremefarbene Tier im Sturzflug aus der Luft fängt. Dabei erreicht es eine Geschwindigkeit von bis zu 322 km/h und ist damit schneller als eine Taube (100-120 km/h) oder ein Gepard auf dem Land (90-120 km/h).</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="http://www.mikes-kleine-schwarzwaldseite.de/images/wanderfalke.jpg" alt="" width="423" height="423" /></p>
<p style="text-align: right;"><em>Das schnellste Tier der Welt ist der Wanderfalke.</em></p>
<hr />
<h3 style="text-align: justify;"><strong>Das lauteste Tier:<br />
</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Das lauteste Tier der Welt ist in den Gewässern der Tropen und Subtropen heimisch. Es versteckt sich sehr gerne in Korallenriffen. Sein Körper ist von einem Panzer umhüllt, wobei der muskulöse Hinterleib nach unten gekrümmt ist und in einem Schwanzfächer endet. Das lauteste Tier der Welt besitzt zudem zwei Scheren am Kopf, die bei männlichen Tieren oft unterschiedlich groß ausgeprägt sind. Sie dienen als Kampf- und Verteidigungswerkzeug. Außerdem kann es dank eines ausgeklügelten Mechanismus mit einer der Scheren ein lautes Knallgeräusch von bis zu 250 Dezibel erzeugen. Zum Vergleich: Ein Düsenjet auf der Rollbahn ist in etwa 130 Dezibel laut.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6f/Pistol_Shrimp01.jpg" alt="" width="592" height="382" /></p>
<p style="text-align: right;"><em>Das lauteste Tier der Welt ist der Pistolenkrebs. </em></p>
<hr />
<h3 style="text-align: justify;"><strong>Das giftigste Tier:<br />
</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Das giftigste Tier der Welt lebt im australischen Ozean und besitzt insgesamt 24 Sehorgane, wovon 16 mit Linsen ausgestattet sind. Zudem verfügt es über 60 Tentakel, die bis zu drei Meter lang werden können und mit rund 5000 Nesselzellen ausgestattet sind. Es schwimmt sehr häufig nah an der Küstenoberfläche, was es nur noch gefährlicher macht. Denn berührt ein Mensch ungeschützt einen Tentakel des giftigen Meeresbewohners, dringen die Fäden tief in die menschliche Haut ein. Dort platzen einzelne der Zellen auf und entladen ihr Gift. Dieses ist so toxisch, dass es rund 250 Menschen auf einmal töten könnte, würde sich die gesamte Menge auf einmal verteilen. Das Gift lähmt die Muskulatur, weshalb es innerhalb von wenigen Minuten zur Atemlähmung und zum Herzstillstand führt.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="http://www.tk.de/centaurus/servlet/contentblob/524976/Bild/104601" alt="" width="515" height="386" /></p>
<p style="text-align: right;"><em>Das giftigste Tier der Welt ist die Seewespe (Qualle).</em></p>
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		<title>Natürlich, schnell und einfach</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Zamira Tahiri]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2015 17:57:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[freiraum]]></category>
		<category><![CDATA[bodyspray]]></category>
		<category><![CDATA[deo]]></category>
		<category><![CDATA[DIY]]></category>
		<category><![CDATA[do it yourself]]></category>
		<category><![CDATA[duschgel]]></category>
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		<category><![CDATA[weihnachten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>DIY-Körperpflege Bei der großen Auswahl an Körperpflegeprodukten weiß man oft nicht so recht, was in Deos oder Lotionen enthalten ist. Deshalb zeigen wir euch vier Anleitungen mit Videos für Körperpflege-Produkte mit ganz natürlichen Zutaten. Ob für den eigenen Gebrauch oder zum Verschenken für...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2>DIY-Körperpflege</h2>
<figure id="attachment_8102" aria-describedby="caption-attachment-8102" style="width: 1200px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/DIY_1200px.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-8102 size-full" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/DIY_1200px.png" alt="DIY_1200px" width="1200" height="600" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/DIY_1200px.png 1200w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/DIY_1200px-400x200.png 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/DIY_1200px-1024x512.png 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a><figcaption id="caption-attachment-8102" class="wp-caption-text">Text &amp; Videos: Anh Hoang &amp; Zamira Tahiri – Fotos: Anh Hoang – Illustration: Alexandra Kiefer</figcaption></figure>
<p><strong>Bei der großen Auswahl an Körperpflegeprodukten weiß man oft nicht so recht, was in Deos oder Lotionen enthalten ist. Deshalb zeigen wir euch vier Anleitungen mit Videos für Körperpflege-Produkte mit ganz natürlichen Zutaten. Ob für den eigenen Gebrauch oder zum Verschenken für Weihnachten, die Body-DIYs sind auf jeden Fall eine super Idee!</strong></p>
<h3>DIY-Körperpeeling</h3>
<p>Für besonders sanfte Haut eignet sich ein Peeling am besten. Es beseitigt abgestorbene Hautschüppchen und macht die Haut dadurch schön glatt. Unser Körperpeeling riecht außerdem frisch nach Zitrone. Für dieses DIY benötigt ihr folgende Zutaten:</p>
<p><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-1-DIY-Körperpeeling.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7578" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-1-DIY-Körperpeeling.jpg" alt="SONY DSC" width="1200" height="800" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-1-DIY-Körperpeeling.jpg 1200w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-1-DIY-Körperpeeling-400x267.jpg 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-1-DIY-Körperpeeling-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a></p>
<p>Als Erstes reibt ihr die Schale der Zitronen ab. Als Nächstes werden die Zitronen halbiert und der Saft ausgepresst. Wir haben zwei Zitronen verwendet. Durch sie wird die Haut gestrafft. Der Zitronensaft wird danach mit Zucker und der Schale vermischt, bis die Konsistenz zäh ist. Im nächsten Schritt haben wir der Mischung zwei Esslöffel Kokosöl hinzugefügt. Dann die Mixtur gut, aber vorsichtig verrühren, sonst können Klümpchen entstehen. Durch das Kokosöl wird die Konsistenz des Peelings dickflüssiger. Falls das immer noch nicht genügt, einfach mehr Zucker hinzufügen. Das Kokosöl spendet der Haut wirksame Pflege und ist besonders für empfindliche Haut geeignet. Zum Schluss alles in einen Behälter eurer Wahl füllen und fertig ist das Körperpeeling.</p>
<div class="jetpack-video-wrapper"><iframe title="DIY-Körperpeeling" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jM0KbAKKdVU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h3>DIY-Bodyspray</h3>
<p>Und schon kommen wir zu unserem zweiten DIY. Dieses Bodyspray eignet sich zwar besonders für heiße Sommertage zum Abkühlen. Dank der pflegenden Eigenschaften des ätherischen Öls kann es aber auch im Winter anstelle einer Bodylotion angewendet werden. Für dieses simple DIY braucht ihr:</p>
<p><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-3-DIY-Bodyspray.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7580" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-3-DIY-Bodyspray.jpg" alt="SONY DSC" width="1200" height="800" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-3-DIY-Bodyspray.jpg 1200w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-3-DIY-Bodyspray-400x267.jpg 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-3-DIY-Bodyspray-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a></p>
<p>Füllt so viel Wasser ein, bis der Zerstäuber fast voll ist. Nun mischt ihr Limettensaft dazu. Mit Teebaumöl tut ihr eurer Haut etwas Gutes, denn es hilft gegen Pickel, pflegt die Haut, lindert auch den Sonnenbrand im Sommer und vermindert Pigmentflecken. Verwendet aber nur wenige Tropfen davon. Gerne könnt ihr auch Duftöl nehmen, Kreativität sei erlaubt. Und schon könnt ihr lossprühen!</p>
<div class="jetpack-video-wrapper"><iframe title="DIY-BODYSPRAY" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/moxwe62Qlq8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h3>DIY-Duschgel</h3>
<p>Die Haut ist unser größtes Organ und wir sind uns gar nicht bewusst, welchen Chemikalien sie täglich ausgesetzt wird. Wir zeigen euch deshalb, wie ihr eine natürliche Duschlotion selber machen könnt. Für dieses DIY braucht ihr:</p>
<p><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-5-DIY-Duschgel.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7582" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-5-DIY-Duschgel.jpg" alt="SONY DSC" width="1200" height="800" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-5-DIY-Duschgel.jpg 1200w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-5-DIY-Duschgel-400x267.jpg 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-5-DIY-Duschgel-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a></p>
<p>Als Erstes überlegt ihr euch, wie viel ihr tatsächlich von der Duschlotion machen wollt. Danach richtet sich die Menge an Honig und Kokosöl – von beidem braucht ihr nämlich gleich viel. Wir haben uns für jeweils einen Esslöffel entschieden. Das Kokosöl wärmt ihr am besten auf, damit es flüssig wird. Dann kommen ungefähr 10 – 15 Tropfen des Duftöls, in unserem Fall mit Orangenduft, hinein. Natürlich könnt ihr das variieren, je nachdem wie stark eure Duschlotion danach riechen soll. Jetzt mischt ihr alles zusammen. Als letzten Schritt kommt die Olivenölseife hinzu. Nehmt davon etwas mehr als die dreifache Menge des Honigs bzw. Kokosöls. In unserem Fall dreieinhalb Esslöffel. Falls ihr wie wir keine flüssige Olivenseife findet, dann muss eine Reibe her und ihr lasst die Seife im Wasserbad schmelzen. Für unseren Test haben wir erst mal nur eine kleine Menge Duschgel gemacht.</p>
<div class="jetpack-video-wrapper"><iframe title="DIY-DUSCHGEL" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/RRbVPVPq2U8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h3>DIY-Deo</h3>
<p>In vielen Deos sind Aluminiumsalze enthalten. Weil dieser Inhaltsstoff aber krebserregend sein soll, steigen jetzt viele auf aluminiumfreie Deos um. Wir zeigen, wie es noch leichter geht: Das Deo selber machen – einfach, schnell und günstig! Das natürliche Deo besteht nur aus drei Zutaten:</p>
<p><a href="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-7-DIY-Deo.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7584" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-7-DIY-Deo.jpg" alt="SONY DSC" width="1200" height="800" srcset="https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-7-DIY-Deo.jpg 1200w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-7-DIY-Deo-400x267.jpg 400w, https://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/Online-Foto-7-DIY-Deo-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a></p>
<p>Das Natron ist geruchstilgend, während die Maisstärke Feuchtigkeit absorbiert. Beides findet ihr im Supermarkt. Hat dieser eine große Auswahl, gibt es dort eventuell auch das Kokosöl, sonst hilft ein Bioladen weiter. Das Kokosöl wirkt antibakteriell, pflegt die Haut und hat einen angenehmen, leichten Kokosduft. Wer lieber einen anderen Duft bevorzugt, kann auch ein Duftöl nach Wahl hinzufügen.</p>
<p>Vermischt in einer Schüssel die drei Zutaten zu gleichen Teilen. Das Ganze muss dann nur noch in einen gewünschten Behälter umgefüllt und in den Kühlschrank gestellt werden. Das Kokosöl verändert je nach Temperatur seine Konsistenz, das heißt, im Kühlschrank wird das Deo hart.</p>
<p>Nach dem Duschen eine kleine Menge aus dem Behälter nehmen, zwischen den Händen verreiben, bis es schmilzt und dann einfach unter den Achseln verteilen. Das Deo bekämpft Schweiß und müffelnden Geruch zuverlässig.</p>
<div class="jetpack-video-wrapper"><iframe title="DIY-DEO" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-Nah54iJGaw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<p><em><strong>Lust auf mehr? Morgen folgt noch ein fünftes extra DIY mit Video.</strong></em></p>
<blockquote>
<table style="background-color: transparent;" width="100%">
<colgroup>
<col width="30%" />
<col width="70%" /> </colgroup>
<tbody>
<tr>
<td><img decoding="async" style="width: 100%; heigth: auto;" src="http://presstige.org/wp-content/uploads/2015/07/ab28.jpg" alt="" /></td>
<td><strong>Ausgabe 28: Körper </strong>Dieser Artikel erschien zuerst in Ausgabe 28 unseres gedruckten Magazins.</p>
<ul>
<li><a href="http://presstige.org/2015/07/ausgabe-28-koerper/">Die digitale Version durchblättern</a></li>
<li><a href="http://presstige.org/tag/presstige28/">Alle Artikel der Ausgabe </a></li>
<li><a href="http://presstige.org/tag/koerper/">Der Schwerpunkt Körper</a></li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</blockquote>
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