Tabea (34) und Olga (30) lernen sich 2023 über Bumble for friends kennen und verstehen sich auf Anhieb gut. Seitdem sind die Beiden unzertrennlich und meistern alle Höhen und Tiefen zusammen. Gerade einmal ein Jahr nach ihrem Kennenlernen erhält Tabea die Diagnose: Depression. Ihre Therapeutin empfiehlt ihr damals kleine Highlights im Alltag zu finden und darin Freudenmomente zu suchen. Obwohl dies erstmal große Überwindung kostet, fängt Tabea mit dem Laufen an. „Dann habe ich gemerkt: ich spüre endlich wieder was und nehme meinen Körper und die Natur wahr“, so Tabea. Mit ihrer Begeisterung fürs Laufen steckt sie schon bald auch Olga an, die sich in Tabeas Symptomen selbst wiederfindet. Auch sie erhält nur kurze Zeit später die selbe Diagnose. Gemeinsam versuchen sie sich gegenseitig zu unterstützen und schöpfen neuen Lebensmut im Laufen. Es wird zur Allroundantwort für alles: wenn es den Beiden gut geht, wenn es stressig wird und vorallem wenn sie am liebsten das Haus nicht verlassen wollen. Diese Momente der Unbeschwertheit geben ihnen die Idee für „Runningfirst“, ein Lauftreff für alle Betroffenen, der als Austausch dienen soll.

Aus anfänglichen Überlegungen wird Realität: Tabea macht ihren Lauftrainerschein, „Runningfirst“ wird als offizielle Selbsthilfegruppe angemeldet und dann Mitte April ist es soweit: das erste Lauftreffen findet statt. Seitdem treffen sie sich jeden Montag um 18:00 bei der schwarzen Kiste am Hochablass und das auch an Feiertagen, Regentagen oder in den Ferien. Alles unverbindlich, ohne Anmeldung oder Verpflichtungen. Es soll den Betroffen helfen, ihnen ein Stück Struktur und Konstanz zu geben. Dabei ist es egal, wie viel Lauferfahrung man hat, denn: „Laufen ist ansteckend und leichter als gedacht, die Fortschritte motivieren einen“, bestätigt Olga, die selbst mit 3km gestartet hat und mittlerweile 10km läuft.