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Raus aus der Blase: Warum sich ein Ausbrechen aus der sozialen Komfortzone lohnt

Justin Lautenbach — Mon, 08 Nov 2021 09:00:00 +0000

Wenn wir mit anderen Menschen interagieren, gibt es immer ein Umfeld, indem wir uns wohler fühlen und ein Umfeld, in dem wir unsicherer sind. In der Fachterminologie gibt es für dieses Konstrukt den Namen „Filterblase“. Umgangssprachlich wird dieser Bereich auch als “Soziale Blase” bezeichnet. Ein abgetrennter Bereich also, indem uns alles vertraut ist und indem wir keine Angst vor Reaktionen auf Meinungsäußerungen haben müssen. Man könnte diesen Bereich auch als “Komfortzone” betiteln – oder als persönliches Paradies. Worauf es ankommt, ist, dass wir uns hier wohl fühlen. Wir umgeben uns immer mit denselben Personen, denselben Aussagen und denselben Ideen. Dabei ist uns oftmals nicht bewusst, dass wir uns in einer Komfortzone befinden.

Die analoge Blase - Wo wir uns im Reallife wohlfühlen

Die Universitäten bieten endlich wieder Präsensveranstaltungen an, viele Personen sind geimpft und auch Clubs öffnen wieder. Nachdem Studierende drei Semester lang auf Begegnungen im persönlichen Kontakt weitgehend verzichten mussten, fährt das normale Leben langsam wieder an. Das heißt auch, dass unsere analoge Blase wieder bedeutsamer wird.

Was zeichnet die analoge Blase aus? Das Uniumfeld, die Freunde zuhause im Heimatdorf oder die Mitgliedschaft in einem Verein sind gute Beispiele für verschiedene Komfortzonen, in denen sich ein Mensch wohlfühlen kann. Wir reden mit diesen vertrauten Menschen über alltägliche Themen wie das Studium, Beziehungsprobleme oder die nächste Fridays For Future Demo. All das, was wir täglich mit anderen Personen besprechen und was den Tag prägt, prägt auch die analoge Blase.

Digitalisierung des Soziallebens - Die digitale Blase

Mit der voranschreitenden Digitalisierung verlagern sich soziale Interaktionen ins Internet auf Social Media Plattformen. Diese digitale Blase wird umso relevanter, je mehr Zeit Menschen online verbringen.

Durch unsere Interessen und digitalen Verhaltensmustern rufen wir im Internet und auf Social Media Plattformen bestimmten Content ab. Dieser Inhalt kann politische Meinungen und Weltanschauungen, aber auch ganz banale Interessen wie Bergsteigen oder Beauty-Content umfassen. Auch auf YouTube und Instagram werden die Inhalte nach einem bestimmten Algorithmus angezeigt. Je nachdem, was wir anklicken oder in der Suchleiste angeben, wird der persönliche Content modifiziert. Wenn oft Post mit Modeinhalt abgerufen werden, werden plattformübergreifend Content und Werbematerial angezeigt, die sich auf Mode beziehen. Diese “digitale Blase” wird vor allem deutlich, wenn ein Dritter an einem fremden Handy oder Laptop auf sozialen Medien unterwegs ist. Da tauchen dann zwischen Heavy Metall Songs plötzlich Country Lieder auf und Instagram zeigt neben Hundefotos auch Pferdevideos an.

Vor allem in den vergangenen drei digitalen Semestern hat die digitale Blase an Bedeutung gewonnen. Studierende hatten deutschlandweit fast ausschließlich online Unterricht. In dieser Zeit wurde laut Erhebungen des Statistischen Bundesamtes mehr Zeit auf Social Media Plattformen verbracht.

Welchen Einfluss Komfortzonen haben

In unseren Komfortzonen fühlen wir uns wohl. Wir kennen uns hier aus und müssen oft keine unangenehmen Situationen befürchten. Das macht uns bisweilen blind. Blind gegenüber anderen Meinungen, blind gegenüber anderen Weltanschauungen, blind gegenüber Möglichkeiten, die sich für uns ergeben. Möglichkeiten, die wir ausschlagen oder gar nicht wahrnehmen, weil wir dafür unsere Komfortzone verlassen müssten.

Damit ist es ab und an notwendig, diese sozialen Blasen zu durchbrechen. Eine Erweiterung deiner sozialen Blase kann dich in deiner Persönlichkeitsentwicklung voranbringen. Damit lernst du nicht nur neue Menschen kennen, sondern denkst über andere Meinungen nach und siehst sie vielleicht als sinnvoll an. Du kannst auch differenzierter über deine eigenen Einstellungen, deine Herangehensweise an den Alltag und über deine Werte reflektieren.

Die Welt besteht nicht nur aus den wenigen Gruppen, in denen wir uns als Individuum bewegen. Die Welt besteht aus lauter großen Gruppen, die sich wiederum in kleine Gruppen aufspalten, in denen Individuen mit ganz eigener Weltanschauung, mit eigenen Werten und einer eigenen Meinung agieren. Diese Welt aus möglichst vielen Perspektiven zu betrachten, kann dir helfen, andere Menschen zu verstehen und über den Tellerrand deiner eigenen Komfortzone hinauszublicken.

Wie du aus deiner Komfortzone ausbrichst

Wie können wir aus Komfortzonen ausbrechen? Dafür muss jede:r Einzelne: selbst aktiv werden. Informiere dich, wo du dich an der Uni oder in der Stadtgesellschaft engagieren kannst. Vor allem während des Studiums ist es so leicht wie nie wieder im Leben, neue Hobbys auszuüben. Nicht nur für Erstsemestler, auch für Studierende, die schon seit einigen Jahren die Vorlesungen analog oder digital besuchen. Im Folgenden gibt es eine kleine Übersicht über verschiedene Initiativen an der Universität und in der Stadt:

Es gibt viele Möglichkeiten, sich in seiner Freizeit einzubringen und den eigenen Horizont zu erweitern und aus der gewohnten Blase auszubrechen. Mit Interesse und Engagement können dabei neue Hobbies entdeckt, Freund:innen kennengelernt und Erfahrungen gemacht werden. Nutze deine Chance: Raus aus der Blase.

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Psychische Gesundheit – wie wirken Antidepressiva auf den Menschen?

Aleksandra Shuliarenko — Sat, 30 Oct 2021 08:00:00 +0000

Die COVID-19-Pandemie hat sich nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die psychische Gesundheit vieler Menschen ausgewirkt. Einige, die am Coronavirus erkrankt sind, haben von sehr untypischen Symptomen berichtet. Darunter befinden sich beispielsweise ein deprimierter Zustand, Panikattacken oder Schlafstörungen. Zudem haben die Maßnahmen in Deutschland, die unser soziales Leben heftig eingeschränkt haben, dazu beigetragen, dass sich ein größerer Anteil der Bevölkerung als depressiv einschätzt. Manche Menschen blieben über einen längeren Zeitraum in diesem Zustand und konnten diesem, trotz fremder Hilfe (Verwandte, Freunde, psychologische Fachkräfte) nicht entkommen. Diese Fälle gab es natürlich auch schon vor der Pandemie, allerdings nicht so häufig.

In diesem Artikel geht es nicht nur um die Antidepressiva und deren Wirkung, sondern es wurden auch Betroffene gefragt, ihre Erfahrungen mitzuteilen.

Was sind Antidepressiva?

In solchen Fällen kommen Antidepressiva zum Einsatz. Sie werden in der medizinischen Behandlung von psychischen Störungen eingesetzt. „Ein Antidepressivum oder Thymoleptikum ist ein Arzneimittel aus der Klasse der Psychopharmaka, das vornehmlich in der Behandlung von Depressionen verwendet wird. Antidepressiva können darüber hinaus aber auch bei einer Vielzahl von anderen psychischen Störungeneingesetzt werden“, wie beispielsweise bei Zwangsstörungen und Panikattacken, Angst-, Ess- und Schlafstörungen (de.wikipedia.org). Daher gibt es ganz verschiedene Arten von Antidepressiva. Jede Art wirkt unterschiedlich und wird einem bzw. einer Patient:in erst nach der grundlegenden Untersuchung eines Problems oder einer Störung verschrieben.

Warum nimmt man sie?

Die Gründe, warum Menschen Antidepressiva verschrieben werden, sind sehr variabel. Wenn eine Hilfeleistung von einem bzw. einer Psycholog:in nicht reicht und man sich nicht mehr in der Lage befindet, sich selbst zu helfen, wendet man sich an einen bzw. eine Psychiater:in, welcher bzw. welche eine Erlaubnis hat, Medikamente zur Behandlung von solchen psychischen Einschränkungen zu verschreiben. Jedoch ist es manchmal schwierig zu sagen, ob es sich tatsächlich um eine starke psychische Störung handelt, oder ob ein jeweiliger psychischer Zustand durch ein oder mehrere erschütternde Ereignisse, wie zum Beispiel den Tod eines Verwandten oder das Ende einer Beziehung, verursacht wurde.

Wie wirken Antidepressiva?

Was für eine Wirkung haben Antidepressiva? Es ist wichtig zu erwähnen, dass Antidepressiva einen Einfluss auf die Botenstoffe Serotonin, Dopamin und Noradrenalin im Gehirn und damit auf die Stimmung und Psyche der Anwender:innen haben. Antidepressiva beeinflussen die Neurotransmitter und lindern depressive Symptome, somit wirken sie beruhigend, stimmungsverbessernd, angstlösend und antriebssteigernd (health-rise.de). Antidepressiva bauen neue neuronale Verbindungen im Gehirn, was sich auf die Stimmung von Patient:innen auswirkt.

Antidepressiva beeinflussen jeden Organismus unterschiedlich: Bei einigen Menschen treten keine Nebenwirkungen auf, bei anderen dafür oftmals ziemlich starke, zum Beispiel Gewichtzunahme, sexuelle Probleme oder Müdigkeit.

Ich selbst habe ein halbes Jahr Antidepressiva genommen. An meinem Beispiel kann ich behaupten, dass man von Antidepressiva abhängig werden kann, und dass sie total müde machen können (hier geht es um Antidepressiva, die zum Beruhigen eingesetzt werden). Interessanterweise trat bei mir das Placebo-Effekt auf: Ich habe mich erst dann besser gefühlt, wenn ich mir eingeredet habe, dass mir wegen diesen Medikamenten besser geht. Zudem fällt es vielen Menschen schwer, die Medikamente wieder abzusetzen. Grund dafür ist, dass man sich an das beruhigende Gefühl des Medikaments gewöhnt und es einem besser geht und man daher Angst bekommt, dass dieses Gefühl nach dem Absetzen verschwindet und man in sein altes emotionales Loch zurückfällt.

Vor- und Nachteil von Antidepressiva

Ein gleichzeitiger Vor- und Nachteil von Antidepressiva ist, dass man sich innerhalb kurzer Zeit völlig verändern kann: An einem Tag sieht man keinen Sinn mehr im Leben oder schafft es nicht, sich aus dem Bett zu zwingen und in ein paar Wochen oder Monaten freut man sich auf alles und jeden und fühlt sich entschlossener und bereit für Dinge, von denen man früher nur träumen konnte. Viele Patienten verlieren jedoch auch das Gefühl des schlechten Gewissens, Empathie oder erleben kaum Emotionen. Jeder Organismus ist anders, und somit auch die Wirkung, welche Antidepressiva auf ihn haben.

Betroffene & ihre Erfahrungen

Es ist interessant herauszufinden, wie andere ihre Erfahrungen mit Antidepressiva beschreiben. Daher habe ich einige meiner Freunde, die diese Medikamente nehmen oder genommen haben, befragt. Zwei Freundinnen wollten nur mit ihrem Vornamen im Interview erwähnt werden und die andere wollte, dass ich sie unter einem anderem Namen benenne. Dadurch wurden entsprechende Datenschutzrichtlinien erfüllt.

Hier werden meine Fragen und jeweils 3 Antworten der verschiedenen Personen präsentiert.

Was war bei dir der Grund, dich an einen bzw. eine Ärzt:in zu wenden und damit Antidepressiva zu dir zu nehmen?

Uliana: Ich habe mich eine lange Zeit sehr depressiv gefühlt, sodass ich den ganzen Tag im Bett lag und nicht mal aufstehen konnte. Dann bin ich zu einem Arzt gegangen und bei mir wurde eine bipolare Störung festgestellt, deswegen hatte ich später noch einen Termin bei einem anderen Arzt vereinbart, der es infolge bestätigt hat.

Anastasia: Ich hatte mit meinem Freund Schluss gemacht und es ging mir danach sehr schlimm. Ich bin zu einem Arzt gegangen, und er hat mir Antidepressivum für das Beruhigen des Nervensystems verschrieben.

Lisa: Mir ist klar geworden, dass ich schon das zweite Mal an einer Depression leide und ich konnte so nicht weiter leben. Deswegen habe ich mich an einen Arzt gewandt.

Welche Antidepressiva nimmst du bzw. hast du genommen?

Uliana: Mir wurde zuerst Lithium verschrieben und in einem Monat noch Paxil dazu.

Anastastia: Zoloft.

Lisa: Prozac.

Welche Nebenwirkungen hattest du?

Uliana: Keine, abgesehen davon, dass ich, selbst wenn ich es wollte, nicht weinen konnte. Als ob das Antidepressivum meine Tränen blockieren würde.

Anastasia: Ich wollte die ganze Zeit schlafen und hatte Apathie.

Lisa: Ich hatte keine Nebenwirkungen.

Wie lange hast du sie genommen?

Uliana: Ich nehme sie seit Februar 2021, und seit Juli 2021 habe ich mein Dosis auf die Hälfte reduziert.

Anastasia: Ungefähr ein halbes Jahr.

Lisa: Schon fast zwei Jahre.

Wie haben sie sich auf deinen psychologischen Zustand ausgewirkt? Findest du, sie haben dir geholfen?

Uliana: Sie haben mir zu hundert Prozent geholfen. Schon am nächsten Tag fühlte ich mich anders, ich wollte wieder leben.

Anastasia: Ich habe noch andere Medikamenten dazu genommen, weiß aber nicht mehr wie sie heißen und ich ging zu einem Psychologen. Es ist schwierig zu sagen, wie sich die Antidepressiva auf mich ausgewirkt haben, aber insgesamt denke ich, dass sie gar nicht auf mich gewirkt haben. Der ganze beruhigende Effekt war, dass ich immer schlafen wollte und sehr müde war. Und das war nicht der Effekt, den ich erwartet habe. Aktuell bin ich gegen Antidepressiva, denn sie schaden der Gesundheit von Menschen. Die Ausnahme wäre nur, wenn bei einem eine psychische Störung festgestellt wird und man aus der Lage gar nicht mehr selbst raus kommt.

Lisa: Ich finde, sie haben mich gerettet! Ich bin meinem Arzt sehr dankbar. Dieses Antidepressivum hat mein Leben geändert, als mir diese Änderung unmöglich erschien. Es hilft mir langsam aus meiner Depression rauszukommen, aber dazu gehe ich natürlich noch zu einem Psychologen. Als Nachteil sehe ich nur, dass man von diesen abhängig wird und sie langsam absetzen soll, und das fällt mir schwer.

Anlehnend an die Erfahrungen von den Befragten lässt sich behaupten, dass Antidepressiva nicht gleich bei allen wirken, und dass man sie sehr vorsichtig einnehmen sollte. Sie sollen eingesetzt werden, wenn wirklich ein Bedarf besteht und wenn es keine andere Lösung, wie beispielsweise psychologische Hilfe, gibt. Außerdem soll man alle möglichen Nebenwirkungen im Blick haben und beim Auftreten solcher nach ärztlicher Hilfe fragen.

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Ein Ehrenamt zu Zeiten der Coronapandemie

Johanna Gruber — Sat, 05 Jun 2021 08:00:00 +0000

Es geht weiter mit der Artikelreihe “Unsere stillen Held:innen”. Im letzten Interview haben wir das Studium der Hebammenkunde besser kennengelernt. Heute geht es um eine Tätigkeit, welche aus der Pandemie heraus entstanden und unabdingbar geworden ist. Teststationen – sowohl in der Stadt als auch auf dem Land gibt es inzwischen viele von ihnen. Neben gewerblichen Teststationen oder Apotheken gibt es auch Teststationen, die ausschließlich ehrenamtlich betrieben werden. Diese Helfer:innen leisten vor Ort einen großen Beitrag in der Pandemie, weshalb dieses Ehrenamt definitiv mehr Aufmerksamkeit verdient hat.

Unsere stillen Held:innen

Ich habe mich für ein Interview mit Larissa getroffen. Sie ist 24 Jahre alt, studiert im 4. Semester Medien und Kommunikation an der Universität Augsburg und ist ebenfalls Teil der presstige-Redaktion. Neben dem Studium ist sie ehrenamtlich beim Bayerischen Roten Kreuz in ihrer Bereitschaft Zusmarshausen westlich von Augsburg tätig und engagiert sich momentan zusätzlich als Helferin im Testzentrum.

Das Deutsche Rote Kreuz

Das Deutsche Rote Kreuz (DRK) ist eine humanitäre Hilfsorganisation, die Teil der internationalen Rotkreuz- und Rothalbmond-Bewegung ist. Diese wurde 1863 von Henry Dunant gegründet und handelt über ihre nationalen Gesellschaften mittlerweile weltweit im Sinne des humanitären Völkerrechts und nach deren Grundsätzen. Zu ihren Aufgaben zählen unter anderem der Zivil- und Katastrophenschutz oder die Wohlfahrts- und Sozialarbeit. Das DRK wurde 1921 gegründet und feiert in diesem Jahr ihr 100 jähriges Bestehen. Mehr Informationen zum DRK findet ihr hier. In Bayern ist die Rotkreuz-Bewegung durch den Landesverband des Bayerischen Roten Kreuzes (BRK) vertreten.

Seit wann bist du ehrenamtlich aktiv?

Beim Roten Kreuz bin ich seit circa vier Jahren aktiv. Ich bin über eine Freundin dazu gekommen. Ich habe dort meine Ausbildung zur Sanitäterin und Fachsanitäterin abgeschlossen und bin zusätzlich in der Jugendarbeit – dem Jugendrotkreuz – tätig. Im Laufe der Jahre habe ich immer mehr Aufgaben übernommen und, wie man sieht, bin ich immer noch dabei (lacht). In den Teststationen engagiere ich mich seit mehreren Monaten und helfe hier mittlerweile mehrmals in der Woche.

Was hat dich dazu bewegt, dich ehrenamtlich zu engagieren?

Ich habe mich schon immer sozial engagiert. Beim Roten Kreuz bin ich jetzt schon sehr lange, weil es mir einfach sehr viel Spaß macht. Es geht vor allem darum, als Gemeinschaft aktiv zu sein und anderen Menschen zu helfen. Das hat mich dazu bewegt zu bleiben.

Du hilfst in Zusmarshausen und der Umgebung in den Teststationen, die das Rote Kreuz ehrenamtlich betreibt. Was genau sind deine Aufgabenbereiche?

Neben dem normalen Betrieb in der Teststation bin ich auch im Organisationsteam. Hier organisieren wir die Personalplanung, kümmern uns um das Material und schauen, dass der Laden läuft. Außerdem bin ich für die Öffentlichkeitsarbeit der Teststationen zuständig. Dazu habe ich Flyer und Plakate erstellt, bin mit den einzelnen Gemeinden in Kontakt und betreue unsere Facebook-Seite.

Wie bist du dazu gekommen, im Organisationsteam zu helfen?

Mit Beginn des Testens im Dezember 2020 gab es noch kein Organisationsteam – die Organisation hat unser Bereitschaftsleiter alleine übernommen. Mittlerweile haben wir unsere Teststationen auf vier Standorte erweitert und unser Team ist auf über 150 ehrenamtliche Helfer:innen gewachsen. Die Koordination war dann alleine nicht mehr möglich und wir haben unser Team auf vier Personen erweitert.

Über 150 Helfer:innen, das ist eine beachtliche Anzahl. Wie kam es dazu, dass sich so viele engagiert haben?

Zusätzlich zu den aktiven Mitgliedern des Roten Kreuzes, unter anderem aus den Bereitschaften, der Wasserwacht und dem Jugendrotkreuz, haben wir auch große Unterstützung aus den einzelnen Gemeinden erfahren. Wir haben dazu einen Aufruf für Helfer:innen gestartet und einige Rückmeldungen erhalten. Gerade auf dem Land habe ich das Gefühl, dass sich generell viele Menschen sozial engagieren, weil es dort eben auch viele Vereine gibt. Da aber die Vereinsaktivität im Moment nahezu nicht möglich ist, helfen sie jetzt in den Teststationen.

Neben deinen anderen Aufgabenbereichen hilfst du auch vor Ort in den Teststationen. Was genau sind hier deine Aufgaben?

Ich bin dort entweder als Helferin oder Abstreicherin eingeteilt. Das bedeutet, dass ich an der Anmeldung oder der Auswertung arbeite oder den Abstrich durchführe. Weil ich als Abstreicherin im direkten Kontakt zu den Personen bin, die sich testen lassen, trage ich hier einen Ganzkörperschutz und sehe ein bisschen aus wie eine Astronautin (lacht).

Habt ihr eine Schulung bekommen, wie ihr die Tests durchführen müsst?

Ja, das haben wir. Alle Helfer:innen einer Teststation bekommen eine ärztliche Delegation von unseren Chefärzt:innen. Zudem gibt es Schulungen, in denen der Ablauf einer Teststation, das richtige Anlegen der Schutzausrüstung, Hygiene und die Durchführung der Tests erklärt werden. Zum Abstreichen braucht man dann noch zusätzliche Schulungen. Neben einer theoretischen Schulung folgt vor Ort dann nochmal eine praktische Einweisung unter Aufsicht einer Praxisanleitung. Erst nach diesen Schulungen und Einweisungen darf man als Abstreicher:in helfen. Bei uns dürfen auch nur Personen abstreichen, die eine medizinische Ausbildung haben. Das kann, wie bei mir, eine Ausbildung zur Fachsanitäterin sein oder aber auch eine Ausbildung im medizinischen Bereich, wie beispielsweise eine Arzthelferin oder ein Arzthelfer.

Wie kann man euch bei eurer Arbeit unterstützen?

Über eine finanzielle Unterstützung freuen wir uns immer. Gerade das Ehrenamt ist nach wie vor auf Spenden und Fördermitglieder angewiesen. Andererseits hoffen wir natürlich, dass die Leute unsere Arbeit wertschätzen und uns hier ein bisschen entgegenkommen. Es lässt sich deutlich einfacher arbeiten, wenn die Leute freundlich, geduldig und offen sind, zumal wir Helfer:innen das alles in unserer Freizeit machen. Außerdem besteht natürlich die Möglichkeit selbst aktiv zu werden. Man kann beispielsweise in einer der ehrenamtlich betriebenen Teststationen nachfragen und seine Hilfe anbieten. Das ist, denke ich, tatsächlich der einfachste Weg, uns und andere Teststationen zu unterstützen. Darüber hinaus ist ehrenamtliches Engagement immer gern gesehen und macht sich auch gut im Lebenslauf. Wobei das natürlich nicht die Hauptintention sein sollte (lacht).

Wie läuft es ab, wenn jemand positiv getestet wird?

Wenn dieser Fall eintritt, wird die Person über das weitere Vorgehen von uns aufgeklärt. Die positiv getestete Person muss dann auf direktem Weg nach Hause und sich in Quarantäne begeben. Anschließend wird das Gesundheitsamt informiert. Daraufhin muss die Person einen PCR-Test machen, um ein genaueres und auch aussagekräftiges Ergebnis zu erhalten. Erst wenn hier ebenfalls ein positives Ergebnis vorliegt, beginnt die ganze Maschinerie mit der Kontaktverfolgung und der zweiwöchigen Quarantäne. Bei einem positiven Schnelltest-Ergebnis sollte man deshalb erstmal keine Angst haben. Die Tests schlagen eher einmal zu viel an als einmal zu wenig.

Das hört sich alles nach viel bürokratischem Aufwand an…

Ja, der ist sehr hoch. Das steht ehrlich gesagt auch uns etwas im Weg. Wir können nicht einfach starten, sondern es muss sehr viel beachtet werden. Wir führen Listen, damit wir jede Person und jeden Test genau dokumentieren können – von der Art des Tests bis hin zur Anzahl der täglich durchgeführten Tests. Das alles ist wichtig für die Abrechnung am Ende.

Verdient ihr damit Geld?

Ja, wir arbeiten im Auftrag des Staates und bekommen dafür Geld. Alle Einnahmen, die wir erhalten, werden bei uns wieder in die Arbeit des Roten Kreuzes investiert. Damit können wir beispielsweise die fehlenden Einnahmen von Sanitätsdiensten, die durch die Pandemie weggefallen sind, kompensieren.

Kommt es auch manchmal zu Komplikationen, ich sag mal mit “schwierigen Menschen”?

Es gab tatsächlich schon Beschwerden und Kritik, die wir aber alle klären konnten. Für uns ist das Betreiben einer Teststation eben auch noch relativ neu. Wenn jemand konstruktive Kritik äußert, dann nehmen wir das gerne an, um uns verbessern zu können. Aber die Mehrheit ist überhaupt dankbar, dass wir uns engagieren und der Bevölkerung diese Möglichkeit bieten. Das steht für uns im Vordergrund.

Wie ist generell die Stimmung im Team?

Die Stimmung ist sehr gut. Es ist eine große Gruppe, die sich aus den verschiedensten Leuten zusammensetzt. Wir haben von jung bis alt, von Student:innen bis Rentner:innen, alles dabei. Auch die verschiedenen Rotkreuz-Gemeinschaften arbeiten hier Hand in Hand miteinander. Das ist tatsächlich nicht immer der Fall und macht es umso besser.

Wie schaffst du es, Studium und Ehrenamt unter einen Hut zu bekommen?

Es ist im Moment gar nicht so einfach Studium, Arbeit und Ehrenamt zu vereinbaren. Im Organisationsteam unterstützen wir uns gegenseitig sehr gut. Das Studium geht immer vor und das wird auch voll akzeptiert. Wenn es aufgrund von Abgaben oder Hausarbeiten zeitlich eng wird, übernimmt jemand anderes meine Arbeit. Durch die Online-Uni kann ich mir mein Studium auch sehr gut einteilen und bin dadurch deutlich flexibler. Aber die ein oder andere kurze Nacht ist trotzdem ab und an dabei (lacht).

Würdest du dich selbst als Heldin bezeichnen?

Ich würde mich nicht als Heldin bezeichnen, aber das “still” ist auf jeden Fall gerechtfertigt. Für viele ist es mittlerweile zur Normalität geworden, in Teststationen zu gehen. Ich habe das Gefühl, dass teilweise vergessen wird, dass wir auch nur Menschen sind und uns ehrenamtlich in unserer Freizeit engagieren. Oftmals fehlt es an Anerkennung… auf der anderen Seite bekommen wir auch viel Zuspruch für unsere Arbeit in der Pandemie. Gerade in der aktuellen Situation, finde ich, sind vor allem Pfleger:innen und Ärzt:innen die wahren Held:innen, die sich vor Ort tagtäglich um erkrankte Personen kümmern und Leben retten.

Vielen Dank für das Interview und die spannenden Einblicke in deine ehrenamtliche Tätigkeit!

In Augsburg und der Umgebung gibt es viele verschiedene Möglichkeiten euch auf COVID 19 testen zu lassen, wie zum Beispiel in Testzentren, Teststationen und Apotheken. Wir haben euch hier nochmal zusammengestellt, wo ihr euch informieren und euch anmelden könnt.

Augsburg Stadt

Allgemeine Informationen zu Testmöglichkeiten im Augsburger Stadtgebiet

Online-Terminvereinbarung für das Testzentrum an der Messe Augsburg

Landkreis Augsburg

Allgemeine Informationen zu Testmöglichkeiten im Landkreis Augsburg

Online-Terminvereinbarung in den BRK-Teststellen

Landkreis Aichach/Friedberg

Allgemeine Informationen zu Testmöglichkeiten im Landkreis Aichach/Friedberg

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Studieren in Transsylvanien (Siebenbürgen)

Clarissa Bilevitz — Sat, 08 May 2021 08:00:00 +0000

Die ganze Welt wurde durch Covid-19 auf den Kopf gestellt. Das betrifft auch unser Studentenleben. Es gibt keine Präsenzvorlesungen mehr, man kennt seine Kommiliton:innen und Professor:innen nur noch über den Bildschirm und von Partys ist erst recht nicht die Rede. Und genau dies verbindet Studierende über Landesgrenzen hinweg. Wie sieht das Studentenleben in anderen Ländern derzeit aus?

Einen Einblick gibt uns Antonia Deac, eine zwanzigjährige Studentin aus Rumänien. Sie studiert an der Lucian-Blaga-Universität in Sibiu/Hermannstadt, welches in Transsylvanien liegt. In der „Facultatea de Literesi Arte“ belegt sie die Studiengänge Chinesisch und Englisch, wobei ihr Schwerpunkt in Chinesisch liegt. Momentan befindet sie sich im vierten Semester ihres Bachelorstudiums und hat danach vor ihren Master zu machen. Durch Covid-19 wurde auch ihr (Studenten)Leben völlig auf den Kopf gestellt. Aus diesem Grund erklärt sie uns, wie es ist, an einer rumänischen Universität zu studieren (siehe auch Unterschiede im Studium zwischen Deutschland und Russland) , und welche Veränderungen die Pandemie mit sich brachte.

Zuerst wäre es spannend zu erfahren, wer an einer Universität studieren kann. Gibt es, wie in Deutschland, mehrere Wege das Abitur zu machen?

In Rumänien geht der Notenschlüssel von eins bis zehn. Hierbei ist zehn die beste Note und eins die schlechterste. Um an einer Universität studieren zu dürfen, muss man beim Abitur eine bessere Note als sechs haben. Wenn man dies nicht schafft, kann man es aber noch einmal nachholen. Allerdings kann man hier das Abitur, wir nennen es das „Examen de Bacalaureat“, nur auf einem Gymnasium, hier „Liceu“ genannt, erwerben. Einen anderen Weg gibt es dafür nicht.

Könntest du vielleicht kurz erklären, wie die Anmeldung an einer Universität erfolgt?

Wenn man sich an einer Universität bewirbt, muss man eine Mappe abgeben. Diese beinhaltet eine Kopie des Abiturzeugnisses, der Geburtsurkunde, des Personalausweises und Personalbilder. Man muss auch eine Gebühr zahlen. Bei mir waren es damals ungefähr 50 Leu (das entspricht ca. 10€). Nachdem jeder seine Mappe eingereicht hat, vergeht eine gewisse Zeit und die Namen der Studierenden, die an der Universität studieren dürfen, erscheinen im Internet. In meinem Fall durfte jeder, der sich für meinen Studiengang angemeldet hatte, studieren. In Ausnahmefällen, wie z.B. bei Jura- und Medizinstudiengängen, muss man eine Prüfung absolvieren. Hier zählt dann auch nur die Note der spezifischen Prüfung, um studieren zu dürfen, das Abitur spielt keine Rolle.

Der Staat finanziert circa 30 Prozent der Studienplätze, die nach dem Leistungsprinzip vergeben werden. Könntest du dieses Prinzip noch einmal genauer erklären?

Nachdem man die Mappe vor dem ersten Semester abgegeben hat, wird berechnet, ob man für ein Jahr, also für die ersten beiden Semester, zahlen muss, oder ob man im Budget liegt. Dies kann man online einsehen. Nach diesem Jahr muss man die Mappe nicht mehr einreichen. Ob man einen vom Staat finanzierten Studienplatz bekommt, hängt von den Noten und vom Budget der Universität ab. In meinem Studiengang kam das bis jetzt nur zwei- bis dreimal vor, dass jemand die Gebühr zahlen musste. Diese betrug dann 573€ für ein Jahr, das kann sich aber auch ändern. Darüber hinaus bekommen die besten vier eines Studienganges je 200€ pro Monat. Hier muss man aber auch sehen, dass man ab dem Gymnasium kein Kindergeld mehr vom Staat bekommt.

Welche Universität besuchst du, wie groß ist sie, wie viele Studierende sind immatrikuliert und welche Studiengänge werden angeboten?

Ich studiere in Hermannstadt/Sibiu auf der Lucian-Blaga-Universität. Es ist eine verhältnismäßig große Universität, da sie neun Fakultäten beinhaltet, wie z.B. die technologische Fakultät, die juristische Fakultät und die wirtschaftliche Fakultät. Insgesamt studieren hier 14.740 (2017) Menschen. Es gibt einen Campus, zwei Kantinen, vier Cafés und acht Studentenwohnheime, die über die Stadt verteilt sind.

Wie lange dauert ein Semester, die anschließende Prüfungsphase und die Semesterferien?

Jedes Semester hat 14 Wochen. Danach folgen drei Wochen der Prüfungsphase. Anschließend gibt es noch eine Woche, bei der man nicht bestandene Prüfungen wiederholen kann, bzw. bei der man die Möglichkeit hat, sich zu verbessern. Dieses Schema ist im ersten und im zweiten Semester dasselbe. Allerdings unterscheidet sich die Länge der Semesterferien. Während die Semesterferien nach dem Wintersemester nur eine Woche lang sind, sind die Semesterferien im Sommer ungefähr 15 Wochen lang. Hinzu kommen noch zwei Wochen Weihnachtsferien und eine Woche Osterferien.

Gibt es an deiner Universität Freizeitangebote, wie z.B. verschiedene Sportangebote, oder auch eine Unizeitung, -radio oder -fernsehen?

Freizeitangebote an sich gibt es hier nicht. Allerdings müssen wir die ersten vier Semester einen Sportkurs belegen. Dieser wird dann auch benotet. Von einer Unizeitung, -radio oder -fernsehen habe ich bis jetzt noch nicht gehört.

Wie funktioniert das Studieren mit Corona?

Es fühlt sich seltsam an, keinen sozialen Kontakt zu den Kommiliton:innen zu haben. Auch fühlt es sich so an, als wären die Wochen länger. Einige meiner Professor:innen haben durch Corona ihre Erwartungen erhöht. Wir bekommen viele zusätzliche Aufgaben, da wir ja nur Zuhause sind. Das ist teilweise sehr anstrengend. Am Anfang war das noch anders. Wir hatten keine Vorlesungen, sondern mussten Aufgaben Zuhause lösen und den Professor:innen schicken.

Werden die Vorlesungen asynchron oder live gehalten?

Alle meine Kurse sind live. Das funktioniert auch zum größten Teil sehr gut. Bis jetzt hatte ich noch nie Probleme mit dem WLAN. Manchmal haben ein paar Lehrende Schwierigkeiten mit der Internetverbindung, aber oft kommt das auch nicht vor. Allerdings werden die Online-Kurse bei uns nicht aufgenommen.

Ist die Universität oder die Bibliothek geöffnet?

Die Universitätsbibliothek ist leider geschlossen. Viele Bücher werden deswegen eingescannt und man kann sie online abrufen. Die Universität ist hingegen geöffnet, falls man etwas abgeben oder auch abholen muss. Auch für Fragen hat sie geöffnet.

Finden z.B. Weihnachtsfeiern oder auch Semester-Closing-Partys online statt?

Derartige Feste finden bei uns leider nicht statt. Auch ohne Corona gibt es sie nicht. Nur im ersten Semester gibt es einen „Miss and Mister Contest“, der hier „balul bobocilor“ heißt. Die ganze Universität, unabhängig von der Fakultät, kann sich hierfür anmelden. Man trifft sich anschließend in einem Club, in dem dann unter anderem eine kleine Talentshow stattfindet. Die Kandidaten singen, tanzen, etc. auf der Bühne. Dazwischen wird viel getanzt und man kann an einigen Spielen teilnehmen. Zum Schluss kann man dann seine Stimme für die “Miss” und den “Mister” abgeben. Durch Corona konnte das nicht stattfinden. Auch Online wurde es nicht nachgeholt.

Wie regeln die Universitäten die Prüfungen während Corona?

Die schriftlichen Prüfungen beantwortet man zu Hause im Internet. Auf Google Formulare schreiben wir unsere Antworten und senden sie anschließend ab. Währenddessen ist man auch auf GoogleMeet und manchmal wird es dann auch aufgezeichnet, sodass die Professor:in es sich später noch einmal anschauen kann. Da allerdings die Umgebung bzw. der Schreibtisch nicht überprüft wird, ist es sehr leicht zu schummeln. Die mündlichen Prüfungen finden auch online statt. Diese werden immer aufgezeichnet, damit die Professor:in für den Fall einen Beweis hat.

Welche Noten bzw. welche Anforderungen muss man erfüllen, um den Bachelor zu bekommen?

Man muss eine Bachelorarbeit schreiben und diese auch präsentieren. Danach muss man noch einen Test bestehen, der den Stoff der sechs Semester beinhaltet. Diesen Test muss man für jedes Fach schreiben, also bei mir wäre es einer in Chinesisch und einer in Englisch. Auch muss man eine bestimmte Punktzahl, die man für jede Prüfung bekommt, erreicht haben.

Welche Vor- und welche Nachteile siehst du durch das Online-Studium?

Ein großer Nachteil ist, dass man während den Klausuren viel schummeln kann. Dadurch ist es viel schwieriger unter den besten vier zu sein und das monatliche Geld zu bekommen. Ich finde es auch sehr schade, dass der soziale Kontakt verloren geht. Man sieht sowohl seine Kommiliton:innen als auch seine Professor:innen nicht mehr. Wie ich auch schon gesagt habe, erwarten die Professor:innen zudem mehr von einem. Man hat sehr wenig Freizeit, das ist natürlich auch ein großer Nachteil. Aber es gibt auch Vorteile des Online-Studiums. Einer ist, dass man zu Hause bleiben kann. Ich brauche zu meiner Universität 40 min mit dem Bus, da ist es schon ein großer Vorteil Onlineunterricht zu haben. Die Tatsache, dass man zu Hause, in seiner vertrauten Umgebung ist, ist mir sehr wichtig.

Vielen Dank an Antonia, die uns einen spannenden Einblick in das Studentenleben in Rumänien gegeben hat.

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